Het grote yogatherapieboek van Remo Rittiner, Christoph Kraft

Dit boek is gebaseerd op de basisprincipes van de yogatraditie van de yogameester T. Krishnamacharya en zijn leerling A. G. Mohan, en op de nieuwste bevindingen in de westerse anatomietheorie. Het is helder en begrijpelijk geschreven en is geschikt voor zowel beginners als gevorderde yogabeoefenaars die geïnteresseerd zijn in het grote helende potentieel van yogatherapie. Remo Rittiner heeft in dit boek zijn jarenlange ervaring verwerkt met talloze mensen die regelmatig yoga beoefenen onder zijn begeleiding.

Het boek biedt talloze yogatherapieprogramma's voor gezonde voeten, stabiele knieën, flexibele heupen, een sterke rug, ontspannen schouders en een ontspannen nek.

Het biedt ook yogatherapieprogramma's die effectief zijn gebleken bij hoge bloeddruk, astma, obesitas en slaapstoornissen. Alle oefeningen worden op een duidelijke en begrijpelijke manier uitgelegd en zijn dankzij de vele foto's gemakkelijk toegankelijk voor elke lezer.

Softcover, 224 pagina's, 400 kleurenfoto's.