Het leven, mijn meester door Doris Iding

Om de kunst van mindfulness te leren, hoeven we niet per se naar een klooster of deel te nemen aan een retraite - de meest waardevolle leraar is ons dagelijks leven. Het laat ons zien dat we de mogelijkheid hebben om in elk moment, in elke relatie en op elke plaats mindful te zijn en elk moment in al zijn volheid te ervaren.

In haar wijsheidsverhalen vertelt Doris Iding over voorvallen waarin we onszelf kunnen herkennen en soms zelfs om onszelf kunnen lachen. Haar eenvoudige oefeningen helpen ons om compassievol en mindful te reageren - zelfs als een andere auto net de laatste parkeerplaats heeft ingepikt, de caissière in de supermarkt het gezellige type is of onze partner weer eens niet wil beslissen of we met Kerstmis naar de schoonfamilie gaan.

Een inspirerende leeservaring vol humor en wijsheid - met veel waardevolle mindfulness-impulsen voor innerlijke vrijheid, sereniteit en levensvreugde.

Hardcover met stofomslag, 208 pagina's, 12,5 x 20,0 cm.