De figuurturbo: BBP & Cardio door en met Michaela Süßbauer (DVD)

Slanker, steviger, strakker - en snel graag: figuurexpert Michaela Süßbauer ontsteekt met haar nieuwe "BBP & CARDIO Intensive Workout" de fitness-turbo voor een figuur in topvorm en is daarmee helemaal bij de tijd. De vijf intensieve programma's op de dvd uit de succesvolle FIT FOR FUN-serie vormen en modelleren de klassieke "probleemzones" en zorgen voor een stevige onderkant, een mooie, slanke taille en mooie benen. Dit wordt gecombineerd met zeer effectieve cardio-oefeningen die tegelijkertijd de vetverbranding en het krachtuithoudingsvermogen stimuleren.

"De FIGUR-TURBO BBP & CARDIO intensieve workout" - de vijf programma's:

1. BBP-Cardio-Power-Mix: krachtig totaalprogramma met een mix van low impact, high impact, kracht- en cardiovasculaire training
2. BBP mix: ideaal instapprogramma met low-impact oefeningen en versterkende vloerdelen
3. Focus op de buik: kort programma voor een mooi, slank lichaamscentrum
4. Focus op cardio & benen: kort programma voor minder kilo's en geweldige benen
5. Cardio-booster: kort krachtprogramma met hoge intensiteit
   

De high-intensity trainingseenheden op de dvd bieden veel potentieel voor verbetering dankzij verschillende niveaus en intensiteitsniveaus - en dat allemaal zonder apparatuur! Ambitieuze beginners met een goede basisconditie kunnen beginnen met de BBP-mix. Gevorderde fitnessfanaten kunnen meteen beginnen met het volledige programma of Cardio Booster (met elementen van de volledige workout). Op de hogere niveaus zijn voldoende kracht en een nauwkeurige uitvoering van de oefeningen vereist.

Opmerking: Helaas is deze training niet geschikt voor mensen met knieproblemen.

Figuur turbo met een leuk effect! De intensieve BBP & cardiotraining versterkt het hele lichaam en zorgt voor meer stabiliteit, coördinatie en uithoudingsvermogen. Je buik, benen en billen worden op een uitgebalanceerde manier getraind en getonifieerd - en je verbrandt veel calorieën in het proces. De vloeiende bewegingsovergangen en perfect gecoördineerde oefeningen maken de workout makkelijker en zorgen voor veel afwisseling en plezier met bewegen.

Speelduur: ca. 80 min.