Gezond door yoga door Dr. Peter Poeckh

Dit boek is een uitnodiging voor iedereen die de wonderbaarlijke en heilzame effecten van yoga zelf wil ervaren. Voor zowel beginners als ervaren beoefenaars biedt het een goed onderbouwd Overzicht van het enorme spectrum van yogatherapie met al zijn aspecten, zoals anatomie, geneeskunde, filosofie, meditatie en in het bijzonder het grote belang van de ademhaling. Bijzonder indrukwekkend zijn de duidelijke instructies voor de eenvoudige en tegelijkertijd zeer beproefde oefeningen met kleurenfoto's van de yogahoudingen, evenals de presentatie van verschillende yoga-oefenprogramma's over lichaamsgerelateerde en energetische onderwerpen. Een heerlijk verfrissend boek uit de praktijk dat het enthousiasme voor yoga weet over te brengen.

Softcover, 160 pagina's.