Yoga voor het hart door Mark Whitwell

Een authentieke yoga die het hart opent voor liefde en wijsheid.

"De hoogste plaats van yogisch bewustzijn is het hart, niet het hoofd." En in ons hart zijn we allemaal al verlicht, zegt Mark Whitwell, een Amerikaans-Nieuw-Zeelandse yogameester. Hij studeerde yoga bij belangrijke meesters zoals T.KV. Desikachar, die hem ook introduceerde tot de yoga van yogameester T. Krishnamacharia.

 

In "Heart Yoga" durft Whitwell iets revolutionairs te doen: hij formuleert een nieuwe, unieke yogasoetra van het hart: 44 beknopt samengevatte wijsheden over leven, liefde en verlichting. Volgens Whitwell moet yoga worden losgekoppeld van het streven naar iets dat alleen in de toekomst kan worden bereikt. Yoga is het leven zelf, een dans van het mannelijke en vrouwelijke in wederzijdse vervlechting en wederzijds respect. Hoe dit de eigen dagelijkse yogabeoefening kan beïnvloeden - ook dat kun je leren in dit boeiende boek.

Softcover, 272 pagina's.