Licht op Pranayama door B.K.S. Iyengar

Met 205 illustraties en oefenprogramma's voor het hele jaar. B.K.S. Iyengar heeft ons een boek in handen gegeven dat meer kennis, meer wijsheid en meer wijsheid in een gestandaardiseerde vorm overbrengt dan beschikbaar is voor de meest uitmuntende geesten van onze westerse orthodoxe geneeskunde, want het bevat een "medicijn van gezondheid". (Yehudi Menuhin)

Pranayama, de ademhalingsschool van yoga, is de brug waarover de beoefenaar beweegt van het domein van fysieke beoefening naar dat van spirituele ontwikkeling. Dit boek presenteert de 14 basismethoden van pranayama en begeleidt de lezer in zorgvuldig gecoördineerde stappen van de eenvoudigste ademhalingsoefeningen tot de meest veeleisende mentale technieken.

360 pagina's, 205 illustraties, hardcover.