Miniboekje - Yin Yoga en het element aarde

Yin yoga met de elementen, gepresenteerd door Helga Baumgartner: In dit liefdevol vormgegeven boekje vind je een asana-volgorde voor het element aarde die dit element zowel in balans brengt als stimuleert. Naast geïllustreerde instructies voor de harmoniserende yin yoga-houdingen, inclusief informatie over het effect op de meridianen, bevat het boekje ook interessante feiten over het aarde-element vanuit TCM-perspectief: Wat zijn de karakteristieke eigenschappen van aarde? Wat betekent dit voor aardetypes in hun zeer speciale benadering van de wereld en hoe kan het aarde-element in balans worden gebracht?

Laat Helga Baumgartner je kennis laten maken met dit fascinerende onderwerp en je begeleiden door een heilzame praktijk!

Het boekje is gebaseerd op de populaire serie "Yin Yoga en de 5 Elementen", gepubliceerd in YOGA AKTUELL nr. 126-130, waarin nog meer gedetailleerde uitleg wordt gegeven. De uitgaven kunnen nabesteld worden en zijn ook verkrijgbaar als spaarbundel.