Miniboekje - Yin Yoga en het element water

Yin yoga met de elementen, gepresenteerd door Helga Baumgartner: In dit liefdevol vormgegeven boekje vind je een asana-sequentie voor het element water die dit element zowel in balans brengt als stimuleert. Naast geïllustreerde instructies voor de harmoniserende yin yogahoudingen, inclusief informatie over het effect op de meridianen, bevat het boekje ook interessante feiten over het element water vanuit TCM-perspectief: Wat zijn de karakteristieke eigenschappen van water? Wat betekent dit voor watertypes in hun zeer speciale benadering van de wereld en hoe kan het waterelement in balans worden gebracht?

Laat Helga Baumgartner je kennis laten maken met dit fascinerende onderwerp en je begeleiden door een heilzame praktijk!

Het boekje is gebaseerd op de populaire serie "Yin Yoga en de 5 Elementen", gepubliceerd in YOGA AKTUELL nr. 126-130, waarin nog meer gedetailleerde uitleg wordt gegeven. De uitgaven kunnen nabesteld worden en zijn ook verkrijgbaar als spaarbundel.