Mudra's - Yoga voor de handen door Andrea Christiansen

De laatste jaren is de belangstelling voor mudra's ook in het Westen sterk toegenomen. De oude Indiase handhoudingen zijn heerlijk voor een pauze tussendoor of als aanvulling op klassieke yoga.

Deze aantrekkelijke set biedt 45 kaarten in een stevig vouwdoosje dat in elke handtas past en een handig begeleidend boek met diepgaande informatie. De mudra's zijn gemakkelijk te gebruiken dankzij duidelijke tekeningen en instructies. Of het nu gaat om het intuïtief trekken van een dagelijkse kaart of de gerichte selectie bij fysieke en mentale klachten: De mudrakaarten kunnen overal en altijd gebruikt worden om te oefenen.

Paperback, 112 pagina's, incl. 45 kaarten.