OSHO Hartmeditatie, Muziek van Deuter (CD)

In deze meditatie, die gebaseerd is op een klein fragment van Atisha, de stichter van het Tibetaans boeddhisme, laat je al het lijden - je eigen lijden en dat van alle wezens in de wereld - meeliften op je inademing en je hart bereiken. Het hart kan wonderen verrichten. Het transformeert de energie onmiddellijk. Je absorbeert lijden en het wordt getransformeerd in gelukzaligheid. Wanneer je uitademt, straal je deze gelukzaligheid uit naar het hele bestaan.

De meditatie heeft geen specifieke vorm. De vorm die hier wordt gebruikt werkt goed in het begin en je kunt hem later naar eigen inzicht herschikken.

De meditatie kan worden gedaan met haar speciale OSHO Heart meditatiemuziek, die de verschillende fasen aangeeft en energetisch ondersteunt.

De meditatie-instructies staan in het Engels op de CD en zijn ook beschikbaar in verschillende talen als digitaal boekje om te downloaden.

Op YouTube vind je de juiste video voor het beoefenen van elke meditatie. Veel plezier!