Pilates Muziek 2 door Arnd Stein (CD)

Deze CD bevat een selectie melodische composities in het rustpulsritme (PulsTakt60), die ontspanning van lichaam en geest ondersteunen en een bewuste, gelijkmatige ademhaling bevorderen. De muziekstukken zijn bijzonder geschikt als begeleiding bij rustige Pilates-oefeningen, maar ook om de sfeer te bepalen en als afsluiting.

Pilates is een holistische, effectieve trainingsmethode voor lichaam, geest en ziel - genoemd naar de grondlegger J. H. Pilates (1880-1967). Er zijn nu enkele honderden individuele oefeningen die vooral diepe spiergroepen versterken en daardoor de algehele houding aanzienlijk verbeteren.

Totale speeltijd: ongeveer 46 min.