Set miniboekjes - Yin Yoga en de elementen

Yin yoga met de elementen, gepresenteerd door Helga Baumgartner: In de liefdevol vormgegeven boekjes vind je asana-sequenties voor de elementen die het betreffende element zowel in balans brengen als stimuleren. Naast geïllustreerde instructies voor harmoniserende yin yoga houdingen, inclusief informatie over het effect op de meridianen, bevatten de mini boekjes ook interessante feiten over de elementen vanuit TCM perspectief: Wat zijn de karakteristieke eigenschappen van het element? Wat betekent dit voor het betreffende type en zijn zeer speciale benadering van de wereld, en hoe kunnen de elementen in balans worden gebracht?
Laat Helga Baumgartner je kennis laten maken met dit fascinerende onderwerp en je begeleiden door een heilzame praktijk!

Alle vijf de miniboekjes (element water, hout, vuur, aarde en metaal) in één set!