Yoga Aktuell 102 - 01/2017

Asana: Detox-Flow
Rond gips voor lichaam en geest - met de detox flow breng je je stofwisseling in momentum, verlicht de spijsvertering en versterkt het centrum van het lichaam. Van Nicole Reese.

Met yoga nidra naar de innerlijke Bron van kracht
Yogische slaap is een eeuwenoude techniek die een enorm potentieel heeft voor transformatie. Hier krijg je een introductie in de verschillende Fasen en elementen van yoga nidra. Door Claudia Eva Reinig.

Asana: yoga en het Chakra's
Wie je met je yogabeoefening specifiek de individuele energiecentra aanspreekt blik. Het eerste deel van de nieuwe serie van Richard Hackenberg gaat over de Muladhara-chakra.

Pranayama: Adembewustzijn en integrale yoga
Adem en bewustzijn zijn niet alleen nauw met elkaar verbonden, ze zijn zelfs bijna met elkaar verbonden. identiek. Waarom deze eenheid herontdekt moet worden in plaats van de adem in om ons langs vooraf bepaalde paden te dwingen. Van Bhajan Noam.

Spontane yoga - van genade raakt
Het fenomeen van spontane kriya's: hoe het ontstaat, welke uitdrukkingsvormen en welke diepe betekenis het heeft. Door Igor Kufayev.

Nieuws over Neti
Huidige Inzicht in deze eenvoudige en verfrissende yoga-oefening die uw organisme kan ook nuttig zijn in de context van lentereiniging. Van Hamsananda.

Is er iets in ons dat onsterfelijk is?
Een pleidooi voor Yoga als spirituele praktijk: Waarom yoga in zijn traditionele betekenis? heeft antwoorden op de grote zingevingsvragen van het leven. Door Ralf Rossnagel.

De tijdloze Wijsheid van de Bhagavad-Gita
Jouw boodschap is door de eeuwen heen op zeer verschillende manieren geïnterpreteerd maar Krishna zelf lijkt in de Gita over te brengen hoe de lezer toegang kan krijgen tot van haar diepe en universele wijsheid. Door Janine Schneider.

Die Chakra's neem het echt serieus
Het is zover, de chakra's uit de lade met het label "esoterische spullen". tekenen. Nieuwe modellen en concepten laten zien hoe relevant dit systeem is voor de Het westerse leven is. Door Theresa Bäuerlein.

Harmonie met je eigen Het lichaam ontwikkelen
Het lichaam als partner: Hoe je van het fysieke wonder dat je thuis noemt, een thuis kunt maken bewuster zijn en een liefdevoller zelfbeeld ontwikkelen. Van Antje Lindner.

Yoga in Indien
Yoga in het land van oorsprong, toen en nu: een korte blik op de geschiedenis van yoga en de huidige ontwikkeling ervan op de plek waar het allemaal begon. Van Otto Stricker.

Detoxrecepten: Lichtheid & opluchting
Conclusie met een winterslaap! Detoxrecepten uit het boek Yoga Kitchen brengen de spijsverteringsorganen in balans en het lichaam ondersteunen bij het ontgiften. Door Nicole Reese en Iris Lange-Fricke.

Ayurveda tegen de Winter blues
Met vereenvoudigen ayurvedische maatregelen om gezond en levendig de winter door te komen. Tips van Kerstin Rosenberg.

Barfuß Stap für Schritt
Met blote voeten naar verbindt ons direct met de aarde. We kunnen deze archaïsche ervaring stap voor stap en daardoor een nieuw gevoel van Ervaar vrijheid. Door Doris Iding.

Gezondheid in alle Mond
De mondholte is verbonden met het hele lichaam. In de NAM tandheelkunde is de Mondgezondheid wordt daarom gezien in een verreikende context. Van Irene Dalichow.

Terug naar de bron - Ayurveda in India
Een Ayurvedabehandeling aan de kust van Kerala: authentieke geneeskunst van dichtbij en persoonlijk De tastbare krachten van de natuur maken een reis naar het Erandia Marari Ayurveda Beach Resort tot een bijzondere ervaring. Door Doris Iding.

Innerlijke vrijheid achter buitenmuren
Die Het belang van yoga en meditatie in de forensische psychiatrie: YOGA-AKTUELL auteur Julia Johannsen kwam meer te weten over dit onderwerp op de YuMiG Conventie in Berlijn.

Ontdek de kracht van Mudra's
Swami Saradananda werkt al meer dan tien jaar intensief met mudra's. Waarop niveaus waarop de handgebaren werken en waarom ze een manier zijn om het hoogste te bereiken Yogaziels, legt ze uit in een interview met YOGA AKTUELL. Interview: Janine Schneider.

Meditatie: De stadia van contemplatie
De ervaren Dhamma- en meditatieleraar Heinz Roiger legt in het boek YOGA-AKTUELL interview, waarin de acht niveaus van contemplatie van de Theravada boeddhisme en waarom de diepere niveaus van ervaring een moedig loslaten vereisen. Interview: Doris Iding.

Geloof in jezelf en ga jouw manier
David Garrigues, een van de weinige mensen gecertificeerd door Pattabhi Jois Ashtanga Yoga docent, over het visualiseren van persoonlijke patronen in de yogabeoefening en dat ieder mens iets speciaals heeft om met de wereld te delen. kan. Interview: Heike Dittmers.

Shambhala - het geheim Wereldcentrum
Er wordt gezegd dat het pad naar Shambhala alleen onthuld wordt aan hen die geroepen worden. Maar Welk geheim schuilt er in dit verborgen koninkrijk dat in het middelpunt van de belangstelling staat? mythes die volwassen zijn geworden? Door Dr. Manfred Ehmer.

Mystici: Een met het goddelijke
Waterdruppels in de onmetelijke oceaan: inzichten in de ervaringen en Levensverhalen van belangrijke vrouwelijke mystici uit het Westen. Door Doris Iding.

Yoga wereldwijd
Yoga in Wikipedia: Een internationale vergelijking van de verschillende yoga-items. Door Wilfried Huchzermeyer

Inzichten in de Yogasutra
Deze keer: Het licht van bewustzijn - het pad naar de kristallen geest. Door Ralf Skuban.

Het hert - zachtheid en Hartelijk dank
Goed Bijna geen enkel ander dier raakt mensen zo direct door zijn zachtheid in de Harten als het hert. Iedereen die het als krachtdier tegenkomt, wordt aangemoedigd dit te doen, Genade en sierlijkheid integreren in je leven. Door Doris Iding.

Data, trends en Laatste nieuws
Laatste nieuws uit de wereld van yoga.

YOGA-AKTUELL lezers Wereldwijd
Deze keer: Yoga voor twee.