Yoga Aktuell 104 - 03/2017

Naar buiten: Naturmeditatie
Met je voeten in het gras en de open hemel boven je hoofd voelen we intuïtief dat we deel uitmaken van een groot, levend netwerk. Het is daarom de moeite waard om het meditatiekussen vaker te vervangen door een warme steen. of een zacht bed van mos. Van Melanie Müller.

Asana: Eenvoudig Satyananda Yoga
Workshop met Katharina Middendorf: Het spijsverteringsstelsel Serie van Satyananda Yoga activeert de kracht in de buik en genereert Ontspanning voor het hele lichaam. Door Katharina Middendorf en Marita Kirschner.

Asana: yoga en het Chakra's
Manipura chakra: Ego, kracht en vermogen om te handelen - Richard Hackenberg presenteert kriya's en asana's voor het energetisch centrum van het lichaam. zonnevlechtgebied.

Prana, Pranayama en Bewustzijn
In deel 2 van de pranayama-reeks gaan we dieper in op de energiestromen in het lichaam en leer over de beoefening van Ujjayi ademhaling. Van Vilas Kabeljauw.

Eros ontmoet Kaula-Tantra-Yoga
Een pad naar liefde, seks en spiritualiteit: de persoonlijke Het verhaal van een zachte revolutie door de ervaring van tantrische yoga. Door Iris Disse.

De genezing Het potentieel van mantra's
Mantra's beïnvloeden verschillende niveaus van zijn op op een helende manier. De mantra-expert Dr. Mohani-Heitel geeft een inleiding tot mogelijke toepassingen en werkingsmechanismen.

Eenzaam of alleen?
Eenzaamheid maakt mensen ziek. Maar als we dat erkennen, dat we altijd toegang hebben tot een diepere verbondenheid, dan heffen we de De schat die verborgen ligt in alleen zijn. Door Melanie Müller.

Rumi: achter de Sluier ontmoeten we
De dichter-mysticus die iedereen verenigt: Rumi raakt iedereen met zijn Zelfs eeuwen na zijn dood schrijven mensen over de hele wereld nog steeds verzen -... en geeft hen een voorproefje van God, de ultieme Geliefde. Van Nina Haisken.

Chitta en Prana
De verbinding tussen geest en levensenergie: Hoe je kunt Prana meer ruimte in je leven en daardoor terug te keren naar de directe ervaring van het bestaan. Van Katchie Ananda.

De kracht van het gebed - Ervaar Bali
Overal op Bali leeft de lokale bevolking in harmonie met de Goden en in harmonie met de kosmische mandala. De sterke kracht van de Geloof en gebed zijn altijd aanwezig. Door Doris Iding.

Mijn weg naar de Boeddhistische monnik
Florian Palzinsky over zijn jaren als monnik in het bosklooster en de motieven om te vertrekken naar een leven ver weg van wereldse Verleidingen.

Alternatieve feiten en objectieve waarheden
Ieder mens creëert zijn eigen werkelijkheid en We beschouwen onze werkelijkheid vaak als de enige echte waarheid op deze aarde. Wereld. Door Doris Iding.

Planten van de zon
Ze vertegenwoordigen de verwarmende en vitaliserende kracht van de Zon: Licht of zonneplanten versterken de geest, verhelderen het humeur en meditatie ondersteunen. Door Kevin Johann.

Ontspannen koken, bewust smullen
De vegetarische feel-good recepten uit het boek Puur Leven laten veel ruimte voor je eigen creativiteit en verwennen je lichaam, geest en ziel. Ziel. Door Simone Wille.

Koriander - de Ideaal kruid voor de zomer
Het is eindelijk zomer - en de temperaturen stijgen. Met de juiste Ayurvedische kruiden kun je in balans blijven en een koel hoofd, zelfs in het hete seizoen. Door Kerstin Rosenberg.

Yoga en gezondheid in de moderne wetenschap
Studies bewijzen de effectiviteit van traditionele praktijken en hun waarde. We presenteren interessante resultaten in een nieuwe serie - Deze keer: de effectiviteit van yoga bij stress. Door Cordula Interthal.

Mindful leven met Diabetes
Antistressmethoden kunnen helpen bij het omgaan met ziekten. een belangrijk hulpmiddel zijn om het dagelijks leven gemakkelijker te maken. Van Andrea Maria Huttegger.

Antahkarana - das "innerlijk instrument"
Het kan onze beste vriend of ergste vijand zijn. YOGA AKTUELL ontmoette Sadhana en Keval Pezet in de Shanti Mandir Ashram en vroeg de twee yogaleraren naar het belang van het "innerlijke instrument". Interview: Janine Schneider.

David Lurey: Groen Yoga
YOGA AKTUELL sprak met de Amerikaanse yogadocent David Lurey over een bewuste interactie met de natuur en over concrete tips voor Groene Yoga in de Praxis. Interview: Doris Iding.

Drie vragen voor onze Covermodel Annmarie
Op de omslagfoto van dit nummer, genomen in Californië is de zangeres en yogini Annmarie. We stellen Annmarie aan je voor in drie vragen en antwoorden. Interview: Patricia Staffa.

De Upanishads
Dr. Ralph Skubans nieuwe serie over de mystiek verwekte Teksten die volgen op de Vedische Samhitas - deze keer: Wat zijn de Upanishads?

Agarthi - das ondergronds koninkrijk
Het rijk van de middernachtzon: het mysterie van Agarthi en de occulte vorm van energie die "vril-kracht" wordt genoemd. Door Dr. Manfred Ehmer.

Het geluk wacht Bali
Een nieuw leven beginnen op Bali, de nieuwe droombestemming van de yogascene - twee interviews met drop-outs geven van dichtbij inzicht in de geleefde eilanddroom. Door Steffi Weiss en Ralf Obergfell.

Yoga buiten de mat: Auch Niets doen kan geweld zijn
Yoga maakt ons bewust van onze verbondenheid met alles. Voor Voor de Weense yogini Theresa Gigov betekent dit ook verantwoordelijkheid nemen. YOGA-AKTUELL auteur Melanie Müller vroeg haar naar haar initiatief Yogis for Women's Rights .

Jaguar krachtdier
Bij de Indianen van Midden- en Zuid-Amerika geniet de jaguar van grote reputatie. Er wordt gezegd dat hij eeuwenoude kennis bewaakt en zoekers door de eeuwen heen gidst. De jungle van onwetendheid kan leiden naar mystieke plaatsen en plaatsen van macht. Van Doris Iding.

Gewichtloos tussen Hemel en aarde
In een Hangab-sessie staat de wereld volledig op zijn kop. Wat deze ongewone ervaring wordt verteld in ons korte verslag. Van Janine Schneider.

Yoga-spullen: Batik oogwallen
We laten je DIY-ideeën zien die alledaagse yoga nog leuker maken. doen! Door Claudia Scholl.

Data, trends en Laatste nieuws
Nieuws uit de wereld van yoga.