Yoga Aktuell 105 - 04/2017

Meditatie - dein diepste wezen
Als je regelmatig en vol vertrouwen mediteert, zul je terugkeren naar de Hart. Meditatie is een levensoefening - ontwaak in het dagelijks leven! Van Bhajan Noam.

Asana: Eenvoudig Satyananda Yoga!
Energieblokkades opheffen - de derde serie Pawanmuktasana kan helpen bij de behandeling van neuromusculaire knobbels in het bekkengebied en in de wervelkolom. te elimineren. Door Katharina Middendorf en Marita Kirschner.

Asana: yoga en het Chakra's
Richard Hackenberg legt oefeningen uit voor de hartchakra - ons emotionele centrum, waaruit het ritme van het leven ontspringt.

Pranayama: Im in energetische stroming zijn - oefenen met de vayu's
Hoe de interactie van de vayu's verbeteren door bewuste ademhalingsoefeningen harmoniseren en zo de energiestroom bevorderen. Van Vilas Turske.

De intelligentie van de Hart
Leren voelen: hoe te leren door pratyahara en mindfulness contact met je innerlijke waarnemingen en voel je je sterker. maak contact met je intuïtie. Door Tobias Frank.

Mantra - Genezing door woord en water
Mantra-expert Dr Mohani Heitel legt uit hoe je geeft de trilling van geluid door aan water en geneest, net als drinken of baden verbinden met de kracht van de mantra's.

Shanta-Rasa - Der Smaak van vrede
Hoe vind je de smaak van vrede in schoonheid kunnen - door een dynamische daad van zelferkenning van onze ziel, die naar de reden van ons bestaan. Door Igor Kufayev.

Het mysterie van de Vrouw
Waarom we de schepping en ons spirituele pad moeten beschermen door kan een terugkeer naar de kracht van het vrouwelijke nieuw leven inblazen. Door Nina Haisken.

Twee vleugels van de Praktijk
Het is een van de uitdagingen van het spirituele pad, om de balans te vinden tussen discipline en toewijding, inspanning en Tederheid. Hoe kunnen we vlam vatten zonder uit te branden? Door Melanie Müller.

Levende verbondenheid in tijden van wereldwijde crises
Individuen erkennen hun macht en verantwoordelijkheid in de kosmisch web en ernaar handelt, dan verandert onwetendheid in onwetendheid. Mededogen, angst omzetten in liefde en duisternis omzetten in licht. Door Janine Schneider.

Verslag van het veld - Van boeddhistische monnik tot yogaleraar
Van Thailand naar Sri Lanka: avonturen in de jungle, sociale projecten en de sleutel tot transformatie - Deel 2 van Florian Palzinsky's autobiografisch verhaal.

De Yogi Tiger op het pad van de sjamaan
Ervaring tussen Kaula Tantra Yoga en sjamanisme: Technieken om ons bewustzijn te verruimen die ons kunnen helpen in het dagelijks leven. Door Iris Disse.

Yoga en Dharma: Karuna
Mededogen nestelt zich als een verzachtende balsem over ons lijden. Maar hoe vinden we toegang tot deze helend elixer? Door Katchie Ananda

Anna Trökes: Yoga de Verbondenheid
Een gesprek over het essentiële belang van verbondenheid met onszelf en met anderen, over de sleutelrol van de Mindfulness en empathie in de yogabeoefening. Interview met: Melanie Müller.

Seane Corn: Van de Yogamat de wereld in
YOGA AKTUELL sprak met de bekende yogini en sociaal activist over yoga op en naast de mat en over haar Boodschap uit het hart. Interview: Sandra von Zabiensky.

Krishnataki: Mededogen is onze natuur
YOGA AKTUELL vroeg de Thaise yogaleraar hoe hij - de Thaise yogaleerkracht en voor mannen in het algemeen - met zelfzorg. Zijn antwoorden het onderwerp in een bredere context plaatsen met de kernaspecten van compassie en Toewijding. Interview: Doris Iding.

Ayurveda voor de Sommer
De verschillende grondwettelijke types hebben ook hun eigen verschillende behoeften om in balans te blijven tijdens de zomermaanden. Tips & Recepten voor Vata, Pitta en Kapha onthuld door Ayurveda deskundige Irene Rhyner. Interview: Doris Iding.

Amalaki - Acute remedies tegen stress
De Amla-vrucht is een echte Ayurvedische schat, waarmee hoe psychologische immuniteit uitgebreid kan worden versterkt. Door Kerstin Rosenberg.

Duindoorn
De "citroen uit het noorden": het vlees en de zaden van de Duindoornvruchten bevatten veel vitamine C en andere gezondheidsbevorderende stoffen. Stoffen. Door Irene Dalichow.

Yoga en gezondheid in de moderne wetenschap
Fit met yoga! Het eerste waar je misschien niet aan denkt gezondheid van het hart. Het ligt echter voor de hand dat yoga, dankzij zijn Het stressverlagende effect is ook goed voor ons hart en bloedsomloop. Van Cordula Interthal.

 

De mysteries van de Paaseiland
Excursie naar de Stille Zuidzee: herinneringen aan de gezonkenen Lemurië en mysterieuze feiten over Paaseiland, dat in de onmiddellijke nabijheid ligt van de van het verloren continent. Door Dr. Manfred Ehmer.

De Upanishads - Jij zijn onsterfelijk, zegt de dood
Dr. Ralph Skuban over het mystieke laatste deel van de Vedische traditie - deze keer: het verhaal van Nachiketa en Yama uit van de Katha Upanishad.

Plaatsen van macht en magische plekjes in Zuid-Tirol
Of je nu naar de natuur luistert tijdens een wandeling of ontspant op van de Yogamat met de energie van de aarde - Zuid-Tirol brengt je terug naar je eigen bron. Door Doris Iding.

Yoga-spullen: Munt balsem
Eenvoudige doe-het-zelf-tips - deze keer: een verfrissende natuurlijke Balsem die een prachtig liefdevol cadeau is. Van Claudia Scholl.

Data, trends en Laatste nieuws
Nieuws uit de wereld van yoga.

Nieuwe lezerscampagne
Momenten van geluk.