Yoga Aktuell 108 - 01/2018

Asana: Yin yoga voor vrijheid en zelfvertrouwen
Mindful practice: Helga Baumgartner leidt je door een bevrijdende backbend practice zonder je te richten op prestatie.

Meditatie: Meditatieve gedachten over de dood
De onvermijdelijkheid van de dood boezemt de meeste mensen angst in. Maar als we deze waarheid bewust onder ogen zien, kan het ons leven meer diepgang geven. Door Florian Palzinsky.

Pranayama: energiecycli
Een krachtige, geestverruimende en zuiverende ademhalingsoefening: instructies voor een kriya die het energiesysteem en het hele fysieke organisme aanspreekt. Door Bhajan Noam.

Asanas: Yoga en die chakra's, deel 7: Sahasrara-chakra
Aan het einde van de chakareis met Richard Hackenberg bereik je de plek waar je duidelijk de verbinding met het goddelijke kunt ervaren - de Sahasrara kruinchakra.

Shankara en de Maya's
Het mysterieuze Maya werd in de filosofische systemen van India verschillend gedefinieerd. Hoe Shankara het begreep en wat dit begrip voor gevolgen heeft. Door Nina Haisken.

Nada yoga en klankduiken met kristallen klankschalen
Hoe beïnvloeden verschillende geluidsfrequenties ons organisme en waarom helpen klankschalen ons om ons ware zelf te ervaren? Door Carlos Michael.

De Upanishads
Turiya, de vierde staat - voorbij de fragmentatie van ons wezen wacht de oorspronkelijke heelheid en eenheid. Door Dr. Ralph Skuban.

U bent al aangekomen
Hoe zou het zijn als je spirituele zoektocht eindelijk voorbij was en je kon perfecte realisatie hebben bereikt? Of is het uiteindelijk meer over de reis dan over de bestemming? Door Doris Iding.

Yoga bij depressies
Welke rol kunnen yoga en de verschillende elementen ervan spelen op de weg naar een helende rol spelen in het omgaan met oorzaken en symptomen? Een gefundeerde beoordeling door Anna Trökes.

De praktijk van vergeving
Vergeving als sleutel tot vrijheid - Katchie Ananda legt uit waarom vergeving zo belangrijk is en hoe je het kunt beoefenen.

Yoga in gedachten
Inspiratie voor managers: Yoga als weg naar meer helderheid en sereniteit en vitale energie en als een terugkeer naar belangrijke ethische waarden. Van Gerrit Kirstein.

De amygdala - de gevarenscanner in het hoofd
Interessante feiten over de amygdala, die ons gedrag meer beïnvloedt dan de meeste mensen beseffen. Door Doris Iding.

Genade is overal
Waarom een gesprek met Sadhguru Jaggi Vasudev nooit saai of vervelend is. voorspelbaar is, blijkt uit dit artikel van Nina Heitmann, die beroemde Indiër in Berlijn.

Verder dan de asana's
Emil Wendel wijdt zich al tientallen jaren aan de yogafilosofie en yogabeoefening. en andere Aziatische filosofieën. YOGA AKTUELL sprak met hem onder andere over de nog weinig bekende overvloed en diepte van de Yogatraditie. Interview: Nicole Reese.

Dienaar van de vrede
Antje Herrberg heeft onder andere gewerkt als bemiddelaar voor de Verenigde Naties. De vredesactivist, die een yogastudio in het centrum van de stad runt, sprak met YOGA AKTUELL. Brusselse EU-nabuurschap, over de rol van het hogere bewustzijn van de Verbondenheid. Interview: Doris Iding.

Mindfulness als daad van liefde
De boeddhisme- en mindfulnesslerares Lila Kimhi onderwijst onder andere in Israël. In het YOGA-AKTUELL interview vertelt ze over haar droom om Vrede. Interview: Susanne Knechtges.

De kunst van yogatherapie
Dr. Kausthub Desikachar over de wortels en kenmerken van de Yogatherapie: Waarin verschilt deze waardevolle oude therapie? discipline van de moderne conventionele geneeskunde

Yoga en gezondheid in de moderne wetenschap
Deze keer: genexpressie, anti-veroudering en kanker. Door Cordula Interthal.

Culinaire hoogstandjes voor dierenliefhebbers
De Duitse Dierenbescherming heeft een kookboek met veganistische recepten gepubliceerd door bekende topkoks. Informatie en vier geselecteerde recepten. Door Janine Schneider.

De "vitamine van de zon
Vitamine D en het alomvattende belang ervan voor de menselijke gezondheid. Door Irene Dalichow.

Ayurveda detox voor innerlijke lenteschoonmaak
Kerstin Rosenberg over Triphala als Ayurvedische metgezel voor een licht begin van de lente.

Muziek voor yoga
In de moderne muziekindustrie is yogamuziek een lucratieve business geworden. Een opeenstapeling van clichés. Al Gromer Khan over het prachtige originele visie die simpelweg weigerde toe te geven aan punkrock. wil geven.

Cacao: de genezer van harten
De cacaoceremonie en haar oorspronkelijke sjamanistische achtergrond: over het belang van de cacaoboon en zijn authentieke ceremoniële gebruik. Gebruiken. Van Sonia Emilia Rainbow.

Pelgrimstocht naar devotie
Een pelgrimstocht naar de oorsprong van yoga heeft een langdurig effect. Aleah Ghandarvika, bekend als de zangeres van The Love Keys, beschrijft haar indrukken een Bhakti-reis.

Buch-Special: Yoga: het geheim van het leven
In een fascinerend boek schrijft fotograaf Francesco Mastalia de grote uitdaging om de diepe spirituele aspecten van yoga te ontdekken om het visueel vast te leggen. Door Janine Schneider.

Data, trends en nieuws
Nieuws uit de wereld van yoga.