Yoga Aktuell 113 - 06/2018

Express-Yoga, Folge 3: Balance your day!
Kies voor balans - en herinner jezelf er steeds weer aan met nuttige kleine yoga-eenheden, gepresenteerd door Katharina Middendorf

Mediteer stap voor stap leren, deel 3
Aan de slag met meditatie met instructies van Anna Trökes - derde Gevolg: Onze innerlijke ruimtes verkennen en onszelf in onze heelheid ervaren

Joe Dispenza - Genezing door meditatie
Meditatie, placebo-effect, genezing - dit zijn de modewoorden die geassocieerd worden met Dr Joe Dispenza. Wat kunnen we leren van de bekende Leren van neurowetenschappers en auteurs? Van Nicole Wendland.

Asana: Kracht & Genade Yoga
Deel 3: Kern Stabiliteit, vloeiende beweging, pandiculatie: hoe je op speelse wijze fascia en spieren versterkt. in plaats van statisch in de houdingen te staan. Van en mit Barbra Noh.

Sukshma-Pranayama
Een diepe en volle ademhaling wordt steeds weer aanbevolen. Waarom de natuur suggereert ons echter een fijn vibrerende ademhaling en hoe yogisch en Fysiologische verklaringen zijn hiermee in overeenstemming. Door Ansgar Schoeberl.

Asana: Genezingspraktijk volgens Krishnamacharya, deel 3: Wendingen
Voorbereiding, uitvoering en daaropvolgende egalisatie van Ardha Matsyendrasana, de halve draaihouding. Stephanie Schönberger legt de positieve effecten van draaiende houdingen uit

Die De kracht van de gemeenschap
Vind je stam: Sangha, de authentiek geleefde gemeenschap, is een sleutel om ons diepe verlangen naar verbinding te vervullen. Door Danja Lutz.

Het kruis met de technologie
De droom van perfectie door technologie: waarom het zo is De gevolgen voor iemands spirituele ontwikkeling zijn verleidelijk, en welke rol het zal spelen in de huidige gebeurtenissen. Door Uwe Haardt.

De kracht de stilte
Het is veelzijdig. Het kan helend zijn. Maar ook Het herbergt iets kwetsends, zelfs iets destructiefs. Waarom de macht van stilte is groter dan we denken. Door Doris Iding.

Advent: Een tijd van luide consumptie of stille zuivering
Tegenwoordig ervaren de meeste mensen het adventseizoen als bijzonder drukke en consumptiegerichte tijd - maar het kan een waardevolle Een fase van stilte, contemplatie en introspectie. Van Florian Palzinsky.

Ist Spiritualiteit slechts een illusie?
Spiritualiteit is niet zo gemakkelijk te definiëren. Zoveel mensen streven ernaar, maar bijna niemand kent haar aard. Is ze uiteindelijk gewoon een Een concept dat we niet eens nodig hebben? Door Dirk Hessel.

Iedereen Moment is briljant
Meghan Currie heeft ons verteld over haar indrukwekkend diepgaande persoonlijke missie - en over hoe ze ondanks haar grote aanwezigheid op sociale media Centrum blijft. Interview: Jeanette Fuchs.

Op zoek naar Authenticiteit en verbinding
East Forest staat in de yogascene bekend om zijn ongebruikelijke Live muziek wordt gewaardeerd. In YOGA AKTUELL vertelt hij over het belang van natuur voor zijn composities en van de mix van concert en rituele ceremonie waarmee hij veel mensen inspireert. Interview: Steffi Grube.

Sadhvis im Portret: Swami Prayag Giri
Als kind al was de Zuid-Indiase Swami Prayag Giri spirituele ervaringen en voelde zich aangetrokken tot de Advaita-leringen. In In een interview met YOGA AKTUELL beschrijft ze onder andere haar latere samadhi ervaringen en de triggers ervoor. Door Srila Devi.

Swami Sivananda: Hoe deugden ontwikkelen en ondeugden overwinnen
Deel 2: Wilskracht - Waarom het een belangrijk middel is om de wereld te veranderen. vrijheid en waarom de aandacht die tegenwoordig vaak zo versnipperd is is er nauw mee verbonden. Door Tanja Zieger.

Die Upanishads... en de Koshas
Aflevering 4: Pranayamaya-Kosha, vervolg: de nadi's en hun betekenis vanuit yogisch perspectief. Door Dr. Ralph Skuban.

Mystiek - de oorspronkelijke religie
Bekende mystici en hun belangrijkste ervaringen - deze Verhalen geven je een voorproefje van ontwaken en herinneren je aan je Ziel om de roep van haar heimwee te beantwoorden. Door Bhajan Noam.

Sjamanisme

O heilig Tod: Santisima Muerte
In Mexico vervaagt de "Día de Muertos" de grenzen tussen de rijk van de levenden en de doden, en de peettante van de dood wordt als een heilige. geëerd. Iris Disse ging op zoek naar aanwijzingen

Verslag van het veld

Aarding en ervaar uitgestrektheid, voel lichaam & geest
Tegelijkertijd arriveren in het lichaam en in open bewustzijn: tijdens een retraite met Anne Cushman, ervoer onze auteur Doris Iding hoe het lichaam kan worden in de meditatiebeoefening in plaats van het gewoon "aan te trekken". mute" functie

Voeding

Lekkernijen voor elke cyclusfase
Met "Feminine Food" laten drie vrouwelijke auteurs zien hoe je vrouwelijk organisme in elke fase van de cyclus met een aangepast dieet kan je ondersteunen - inclusief veel plezier. Door Andrea Haselmayr.

Gefermenteerde Voedsel
Fermentatieprocessen bewaren voedsel en worden al sinds de oudheid methodisch gebruikt door mensen. Welke waardevolle Voedingsstoffen geproduceerd tijdens fermentatie en de voordelen van gefermenteerd voedsel kun je hier vinden. Door Irene Dalichow.

Yoga docent

Spiritueel Leiderschap
De kunst om andere mensen te inspireren: Als je als Als je authentiek en vanuit je hart yogaleraar bent, zullen je leerlingen dat voelen. en er natuurlijk mee resoneren. Door Tobias Frank.

Planten

Gaia en hun geneeskrachtige planten: Aarde geneeskunde
Geneeskrachtige planten groeien vaak precies daar waar hun specifieke krachten zijn in het bijzonder nodig. Sommige wezens uit het plantenrijk, die heilige verbinding van al het leven, brengt zijn waardevolle kwaliteiten Dit artikel staat dicht bij je. Door Kevin Johann.

Yoga wereld 

Termijn, Trends en nieuws
Nieuws uit de wereld van yoga. Door Nina Haisken.

Maak kennis met de Model
Rebella Bex stelt zich voor - met een kort interview en een veganistisch kerstbakrecept van de 5-element keuken

u.v.a.m.