Yoga Aktuell 118 - 05/2019

Die Hatha-Yoga-Pradipika
De inhoud van de belangrijke Hatha Yoga brontekst, gepresenteerd op een beknopte en begrijpelijke manier. Deze keer: het derde hoofdstuk - het ontwaken van de Kundalini. Door Sukadev Volker Bretz.

Asana: Door toewijding aan innerlijke stroom
In deze serie met covermodel Nina Heitmann oefen je houdingen waarvan de kwaliteiten een toegewijde levenshouding bevorderen en je volledig in je kracht brengen.

Asana: Het innerlijke vuur versterken
Diana Schöpplein laat armbalansen, bandhas en heupopeners zien die je innerlijke glans naar boven halen.

Betekenis en richting in yogabeoefening
Yogabeoefening verschuift geleidelijk van het grove naar het subtiele. Zolang je er niet in verdwaalt, is de fysieke asana beoefening een belangrijk en waardevol startpunt. Door Ansgar Schoeberl.

Pro-Age-Yoga
Naast de moeilijkheden die vaak in het middelpunt van de belangstelling staan, heeft ouder worden ook veel positieve aspecten. Yoga helpt ons om deze aspecten dankbaar en bewust te ervaren. Door Elena Lustig.

Beter slapen met Thaise yoga
Diep dromen - beproefde tips en een ontspannende gezichtsmassage voor een heerlijke nachtrust. Door Tobias Frank.

Niet bang voor ruwe randen
Young-Ho Kim over de moed om te polariseren en zijn ervaringen met de Aziatische yogascene, waarin hij een sterrenstatus heeft. Interview: Nina Haisken.

Veertig jaar yoga
Richard Hackenberg is een van de bekendste Duitse yogadocenten. Hoe hij tot yoga kwam en wat hem speciaal maakte op zijn persoonlijke pad. heeft geïnspireerd,
vertelt hij ons in dit interview. Interview: Doris Iding.

Kirtan voor een betere wereld
Dave Stringer is al lange tijd een van de meest internationaal erkende Mantrazangers. In het YOGA-AKTUELL interview vertelt hij over hoe Kirtan kan empathie en vrede bevorderen. Interview: Marianne Scherer.

Wilde keuken: terug naar de wortels
Tips voor een krachtig herfstritueel en heerlijke recepten uit de wortel- en kruidenkeuken. Door Gabriele Meier.

Ayurveda detox in de herfst
Ontzuren en stress verminderen: Hoe kom je gezond de herfst door en versterk je jezelf voor de winter. Door Kerstin Rosenberg.

Gezondheid en gezondheidsindicatoren
Hoe kun je de toestand van je eigen gezondheid herkennen? Florian Palzinsky presenteert een checklist.

Oogheelkundige kruiden
Hoe kun je iets goeds doen voor je ogen met plantenkracht? Tips voor kruidenbehandelingen en andere eenvoudige maatregelen voor een gezonde levensstijl.
Ogen. Door Irene Dalichow.

Een bezoek aan Bodhgaya
Waar Siddhartha Gautama Boeddha werd: Indrukken van de Mahabodhi Tempel in Bodhgaya, die ontelbare pelgrims trekt en wordt omringd door een is gevuld met een speciale sfeer. Door Achim Frank Schmidt.

Vedische vuurceremonies
De yoga van transformatie: inzichten in de traditie van de oude Indiërs Vuurrituelen kunnen een helend effect hebben op alle niveaus van het bestaan. Door Iris Disse.

Kali - de moeder boven alles
Kali wordt door velen gezien met een mengeling van eerbied en angst. beschouwd. Katchie Ananda beschrijft haar als de grote moeder onder de Godinnen die het archetype van onvoorwaardelijke liefde belichamen.

Het geheim van sterven
Yoga als voorbereiding op het moment van de dood: een uitweg uit de angst en een hulp om de grote overgang vredig en bewust te ervaren. Von Katharina Middendorf.

Welvaart naar wens
Waarom materiële overvloed manifesteren voor de meeste mensen geen optie is werkt: een eerlijke kijk achter het wensdenken van "Bevestig jezelf rijk". Door Robert Henderson.

(Herken jezelf
Het verlangen naar erkenning leidt er vaak toe dat we anderen koste wat het kost proberen te helpen. tegen elke prijs willen behagen. Maar het leven zelf heeft ons net zoveel gegeven Gewenst zoals we zijn. Door Dirk Hessel.

De spirituele kern van de Yoga Sutra
Met Soetra 1:36 in de Lotus van het Hart: Pandit Rajmani Tigunait over de weg naar een staat van zorgeloze vreugde en stralende innerlijke vrede. Armaturen.

De Zen van het vlees, het vlees van Zen
Om voortdurend trouw te blijven aan een ervaring van de absolute aard van het zijn, vereist een grondige kennis van de werking van de geest - een Interview met OM C. Parkin.

Data, trends en nieuws
Nieuws uit de wereld van yoga. Door Nina Haisken & Marita Voithofer.

Studio-overschrijdende toegang
Over het succes van de Urban Sports Club en de studiohoppingtrend die wordt ook steeds vaker ontdekt door Amerikaanse bedrijven. Door Julia Johannsen.

Het pranayama-effect
Hoe je ademhalingscontrole kunt gebruiken om de affecttolerantie en -stabiliteit te verbeteren
van de hersenen: de verbazingwekkende effecten van pranayama in traumatherapie. Door Dietmar Mitzinger.

Bezoek aan een tantrische familie
Een momentopname van liefdewerk: hoe een Indiase familie
westerse minnaar van de man, een leraar van de traditionele tantrische
Yoga, harmonieus geïntegreerd in gezinsstructuren. Door Iris Disse.

Nieuw: De dierenwelzijnspagina
Deze keer: Het leed achter bont, wol, dons en leer. Door Nina Haisken.