Yoga Aktuell 119 - 06/2019

Die Hatha-Yoga-Pradipika
De inhoud van de belangrijke Hatha Yoga brontekst, gepresenteerd op een beknopte en begrijpelijke manier. Deze keer: het vierde hoofdstuk - Dhyana en Samadhi. Door Sukadev Volker Bretz.

Pranayama - het hart van yoga
Start van een nieuwe serie door Dr. Ralph Skuban - Aflevering 1: de perceptieve verbinding met de adem.

Asana: Goedenavond! Een avond yoga ritueel
Met deze korte serie van Diana Schöpplein kun je je helemaal opladen voordat je naar bed gaat - je kunt het jezelf zelfs comfortabel maken in bed.

Asana: Staande Flow
Het lichaam in het hier en nu als centraal aspect van focussen: aandacht en concentratie in de Vinyasa flow - een serie door en met Bitta Boerger.

Het innerlijke zintuig ontwaken
YOGA AKTUELL sprak met Yogic Arts oprichter Duncan Wong over hoe je met beide benen op de grond blijven in een gekke wereld. Interview: Nina Haisken.

Geraakt in het hart
De mantra- en meditatieleraar Anandra George over mantra's als
Link naar het meest verborgen punt van het hart. Interview: Doris Iding.

Snelheidshuttle naar verlichting
Een Brahmachari van de Isha Ashram bij Coimbatore vertelt over zijn ervaringen met Sadhguru Jaggi Vasudev, die hem meenamen op een intensieve geestelijke reis. Interview: Nina Heitmann.

Yoga en Thaise massage
Krishnataki in een interview over het verband tussen yoga en lichaamswerk: een combinatie die het mogelijk maakt de geest te overstijgen en ervaar diepe genezing. Interview: Doris Iding.

Yoga met mensen met dementie
Natalie Stenzel geeft al jaren les aan yogagroepen met deelnemers die aan dementie lijden. In een interview met YOGA AKTUELL legt ze uit over hun ervaringen. Interview: Nina Haisken.

Ayur-Yoga
Individueel, ademgericht en anatomisch verantwoord: Ayur yoga therapie is gebaseerd op een combinatie van yogatraditie en de nieuwste kennis. Van Remo Rittiner.

Gezond de winter door met Ayurveda
In het laatste deel van onze Ayurvedische reis door de jaarlijkse cyclus bereiden we ons voor op
het koude seizoen en versterken het immuunsysteem. Door Kerstin Rosenberg.

Tibetaanse grondwetstheorie
Hoe je mentale rust kunt vinden met de kennis van de Tibetanen en om lichaam en geest in balans te brengen. Van Dr. Cécile Vennos.

Mindful eten
Mindful de kerstdagen door: met deze eenvoudige kooktips en recepten kun je contemplatie en rust brengen in de meest hectische tijd van het jaar. jaar. Door Josephine Jess.

India's heiligste bedevaartsoord
Op de ghats van Varanasi: een kerstavond bij Shiva's heilige vuur - Kerstmis in Varanasi. Srila Devi over een vreedzame confrontatie met de dood. Van Srila Devi.

Van eenzaamheid naar alleen-zijn
Eenzaamheid als een gevoel van gemis kan alleen ontstaan als geluk externe factoren. Hoe je de weg uit eenzaamheid vindt in een staat van tevredenheid en vervulling. Van S. A. Sreedharan.

Voor een gouden gezondheid: de Medicijn Boeddha
De grote genezer: Wat de Medicijn Boeddha inhoudt en hoe je creëer het in je eigen geest met behulp van een traditionele praktijk blik. Door Nicola Hernádi.

Waardering kweken
In een samenleving waarin het motto "Hoger, beter, verder! is een zeldzaamheid geworden. Hier leer je hoe je een helende en waarderende houding kunt cultiveren. blik. Door Doris Iding.

De vier levensbehoeften
De kunst van alledaagse zelfverantwoordelijkheid: een uitnodiging om je eigen verantwoordelijkheid te nemen nadenken over het leven op basis van fundamentele aspecten - zodat je bewust een
kan een bevredigend pad volgen. Door Florian Palzinsky.

Door de illusie heen kijken: de leer van Shankara
Is de wereld slechts een illusie? Welke rol speel ik daarin? De De Indiase filosoof Shankara vond 1200 jaar geleden al praktische oplossingen. Antwoorden. Door Christian Salvesen.

Planten

Wintertijd is rooktijd
Bepaalde wierookstoffen ondersteunen introspectie, dienen om te beschermen en kamerschoonmaak en zijn een bewezen middel tegen Winterdepressie. We presenteren er een aantal, want vooral in de Wierookrituelen zijn een traditie tijdens de Heilige Nachten. Door Kevin Johann.

Verslag van het veld

Tien dagen Vipassana-meditatie
Je knie knalt, je heupen kloppen, je rug brandt. Een golf van warmte stroomt door het lichaam. Het hoofd raast: "Maak dat je wegkomt! Nu!" Dan een Een andere stem: "Geef niet op. Adem." - een veldverslag door een Vipassana-retraite in Jaipur. Door Lisa Alix Brandau.


Yoga wereld

Data, trends en nieuws
Nieuws uit de wereld van yoga. Door Nina Haisken & Marita Voithofer.


Yoga docent

Nieuwe regen, oude patronen
Met een nieuwe editie van de regels voor de certificering van yogadocenten en studio's, reageert de Yoga Alliance op toegenomen kritiek. Van Lea Dlugosch.

De dierenwelzijn pagina

Dieren als proefpersonen
Wat er gebeurt bij het LTP in Hamburg staat niet op zichzelf - informatie over Dierproeven en de vaak niet erkende omvang ervan. Door Nina Haisken.