Yoga Aktuell 132 - 01/2022

Gericht op de spirituele toekomst van de mensheid en de ecologische toekomst van de planeet: Er zijn grote omwentelingen gaande, we staan collectief op een keerpunt. Hoe kunnen we ons perspectief veranderen, welke praktijken zijn nu bijzonder ondersteunend en wat is de diepere betekenis achter wat er nu gebeurt?

Wereldwijde crisis

Een wereldwijde donkere nacht
Interview: Andrew Harvey, een van de meest ervaren mystici van onze tijd, beschrijft met grote helderheid de betekenis van de immens pijnlijke gebeurtenissen die we momenteel collectief meemaken. Interview: Nina Haisken.

De spirituele toekomst van de mensheid
Ons antwoord op de roep van de natuur - hoe je de Vedische boodschap kunt gebruiken om dankbaarheid en waardering voor de elementen van de natuur opnieuw te cultiveren. Door Ammaji (Swamini Pramananda).

Alles is geanimeerd
Een animistische kijk op de natuur, zoals we die als kind hadden, stelt ons in staat om een echte relatie met onze natuurlijke omgeving te hebben - en is precies de basis waarop we de arrogantie kunnen afwerpen die het ecologische dilemma van vandaag heeft veroorzaakt. Door Ashley Curtis.



Yoga en meditatie

Zachte voorkant, sterke achterkant - Wild Heart
Ontdek de symbolische betekenis van onze lichaamszijden - en een oefening die je zal helpen ware steun in jezelf te vinden. Door Stine Lethan.

Yoga therapeutische hulp bij schouderpijn, deel 1
Wat kun je doen als je schouders gespannen, pijnlijk of zelfs stijf zijn ("frozen shoulder")? Leer meer over de oorzaken van deze symptomen en ontdek effectieve oefeningen om ze te verlichten. Door LuNa Schmidt.

NIEUWE SERIE
Ontdek meditatiepaden, deel 1
"Elk moment is je leraar" - het begin van onze nieuwe serie over verschillende meditatietradities laat je kennismaken met de universele basisprincipes van meditatiebeoefening. Door Doris Iding.


Ayurveda, voeding & gezondheid

Detox kan zo heerlijk zijn
Vitaliteit en lichtheid door verse maaltijden die je agni versterken en ook absoluut heerlijk zijn: Ayurvedische recepten om met plezier te detoxen. Door Daniela Dörflinger-Bruggeman.

Salutogenese
Gezondheid volgen - een benadering die een nieuw, constructief perspectief opent. Door Irene Dalichow.

Psychologische basisbehoeften
Waarom mijn lichaam niet goed kon worden zonder mijn hoofd - welke vaak over het hoofd geziene factoren betrokken kunnen zijn bij het ontstaan van ziektesymptomen en wat je hieruit kunt afleiden voor je gezondheidszorg.
kan. Door Krystian Manthey.

Mahaguna's en geestelijke gezondheid
Sattva, rajas en tamas - in de Ayurveda vormen de drie basiskwaliteiten niet alleen het universum. Als ze uit balans zijn, heeft dat ook invloed op onze mentale en emotionele gezondheid. Door Doris Neubauer.



Interview

Door nederigheid voor de Dharma
"Het zijn de eenvoudige menselijke dingen die nu tellen," zegt Katchie Ananda. De yoga- en dharma docent sprak met YOGA AKTUELL over de vleugels van vrijheid en hoe je verstandig omgaat met je eigen schaduw. Interview met: Doris Iding.

Ontmoet het model
Ons covermodel voor februari/maart is Nicole Bongartz. Het model uit Keulen, dat zich altijd met hart en ziel heeft ingezet voor grote projecten zoals de YOGA CONFERENCE GERMANY, verveelt gegarandeerd nooit.

Yoga psychologisch zelfbewustzijn
Martin Witthöft legt de praktijk van integratieve yogapsychologie uit in zijn boek "Embodied Change". In het YOGA-AKTUELL interview praat hij met Anna Trökes over deze benadering, die onder andere gebaseerd is op de Yoga Sutra. Interview: Anna Trökes.

Afghanistan vandaag - een interview met Fakhria Momtaz
Bedreigd en vervolgd omdat ze yogales geeft: Fakhria Momtaz, die in 2017 de eerste yogastudio van Kabul opende, heeft voor haar leven moeten vrezen sinds de Taliban weer aan de macht zijn en heeft Afghanistan daarom moeten verlaten. In een interview met YOGA AKTUELL beschrijft ze de meer dan ernstige situatie. Interview: Srila Devi.



Spiritueel leven

De tien wijze deugden in het boeddhisme
Een spirituele reis van gebedsvreugde naar gelijkmoedigheid. Door Florian Palzinksy.

Spirituele relaties
Relaties tussen paren vanuit een spiritueel perspectief - wat gebeurt er op het subtiele niveau en hoe kunnen relaties het pad van ontwikkeling en zelfrealisatie beïnvloeden. Door Srila Devi.

Erbij horen - cruciaal voor je geluk
We hebben het allemaal nodig - het gevoel begrepen, geliefd en erkend te worden. We willen erbij horen. Over een fundamentele behoefte die een kompas is voor ons handelen en ons leven. Door Doris Iding.

Chakra's - bronnen van kracht en gezondheid
Hoe de constitutie van de afzonderlijke chakra's van invloed is op de manier waarop je met centrale levenskwesties omgaat en hoe je je chakra's kunt versterken en activeren. Door Jean-Pierre Crittin.



Diverse


NIEUWE SERIE
Moderne mystiek met Bhajan Noam, aflevering 1: Het wonder van adem
De goddelijke vonk in ons: door de helende adem, die in zijn essentie het leven zelf is

De helende kracht van vrouwen, deel 3
Heilige seksualiteit: over de energetische verbindingen die ontstaan bij seksuele vereniging en het helende gebruik van seksuele energie. Door Sonia Emilia Regenboog.

De bewustzijnsmolecule
DMT - de stof die onder andere bekend is van ayahuasca - is een toegangspoort tot een ervaringsspectrum dat ons gewone alledaagse bewustzijn ver overstijgt. Door Kevin Johann.

De dierenwelzijnpagina, aflevering 15: Bont
Waarom dierenliefhebbers koud worden bij het zien van bont - het ware verhaal achter bontklossen, bontkragen enz. en het probleem van "nepbont". Door Nina Haisken.