Yoga Aktuell 136 - 05/2022

Diepe liefde voor de hele schepping en hoe je deze verbinding echt kunt voelen en leven - in dit nummer vind je een focus op Groene Yoga met veel inspiratie.

Er is ook genoeg te ontdekken in de praktische reeksen: De fotoserie over Ardha Chandrasana met Alexandra Harfield gaat helemaal over balans, en in onze upside-down workshop met Lucie Beyer leer je hoe je nieuwe variaties en vormen kunt uitproberen in de handstand en andere inversie houdingen.

Mensen

Groene Yoga
Interview: David Lurey - bekend als asana-docent en om zijn mantra-muziek - over de betekenis en concrete verwezenlijking van "groene yoga". Interview: Doris Iding

Voedsel

Koken voor de toekomst
Creatief koken, gezond genieten, niets verspillen - ingenieus lekkere recepten en eenvoudige zero-waste tips. Door Holger Stromberg.

Yoga beoefening

Shapeshifter
Handstandtraining met Lucie Beyer: speel met verschillende vormen, combineer ze in kleine reeksen en ontdek nieuwe dimensies in upside-down!

Bewust ademen - nieuwe serie!
Deel 1: Er is meer vraag naar ademwerk dan ooit tevoren - steeds meer mensen realiseren zich dat het een sleutel kan zijn tot een grote verscheidenheid aan problemen. In dit nummer beginnen we een nieuwe serie ademwerk met Ralph Skuban.

Prana, Yama en Kriya-Yoga
Tantrische kriya yoga is een opeenvolging van tweeëntwintig kriya's. Hier vind je indrukken, voorbereidingen en oefeningen die je een eerste idee geven. Van Yogacharya Hamsananda & Yoga Shakti.

Anatomieën te gaan
Het vermijden van verkeerde houdingen in asana's, deel 4: Hoe asana's uit te voeren zonder kniecompressie en zonder je knieën en ellebogen te strekken. Door Peter Poeckh.

Evenwicht in Ardha-Chandrasana
Vind een dynamische balans en kom sierlijk in de houding - dat is wat je leert in deze serie met Alexandra Harfield, die je met een goede voorbereiding in de halve maan brengt.

Helende yin yoga beoefening
Hoe nieuwe energie te mobiliseren en het lichaamseigen energiesysteem te harmoniseren met acupressuur en yin yoga houdingen. Door Friederike Reumann.

Meditatie

Meditatiepaden ontdekkenDeel 6: Tibetaanse droomyoga. Door Doris Iding.

Yoga filosofie en mystiek

Moderne mystiek met Bhajan Noam: De vele goden - de ene God
... Wat is de waarheid?

Groen leven
Wat de Bhagavadgita ons leert over duurzaam leven: hoe de mens is ingebed in de cyclus van de schepping en waarom we de natuur niet uit pure berekening moeten beschermen. Door Andreas Klein.

De yogapaden van de Bhagavadgita
Deel 4: Bhakti yoga - religieuze praktijk wordt een yogaoefening. Door Eckard Wolz-Gottwald.

Yogapsychologie

Yoga en gevoelens
Gevoelens vanuit het perspectief van de integratieve yogapsychologie: over een breed spectrum van gevoelens als aspect van geestelijke gezondheid en over de noodzaak om de confrontatie aan te gaan met de eigen schaduwkanten. Door Martin Witthöft.

Ayurveda

Ghee
"De essentie die door de wereld stroomt en haar in stand houdt": In de Ayurveda wordt ghee of geklaarde boter beschouwd als zowel voedsel als medicijn. Door Doris Neubauer.

Spiritueel leven

Verliefd op de schepping
Yoga als pad van diepe ecologie - liefde als oorsprong van onze
Erken het bestaan in alle vormen van de natuur. Door Andrea Wichterich.

Tijd om te leven
Ervaar het wonder van de stromende tijd door je over te geven aan de stroom in plaats van hem op te delen, te plannen en te verkorten - een pleidooi om ons onder te dompelen in het nu en ruimtes te openen waar klokken er niet toe doen. Door Iris Disse.

Hoe veranderen we de wereld?
Essentiële principes voor zelfbewustzijn, gemeenschap en transformatie - hoe minderheden positieve verandering in de wereld teweeg kunnen brengen. Door Florian Palzinsky.

Sadhana - de spirituele praktijk
Deel 4: Is sadhana altijd heilzaam? - Gevaren die dreigen als yogapraktijken niet correct worden uitgevoerd. Door Srila Devi.

Dag van de Doden
De Dag van de Doden in Oaxaca: de overledenen worden herdacht en hun zielen verwelkomd met tradities die tegelijkertijd kleurrijk en bizar, morbide en ontroerend zijn. Door Anne Haack.

Verslag van het veld

Van geluid naar stilte
Muziek, spiritualiteit en creativiteit: Julia Johannsen doet verslag van een verfrissend andere retraite met de bekende musicus Markus Stockhausen. Door Julia Johannsen.

Sjamanisme

De helende kracht van vrouwen
Deel 7: Zelfhulptips voor veelvoorkomende vrouwenklachten - hoe je verlichting kunt krijgen van opvliegers, gevoelige of ontstoken borsten en andere kwalen. Door Sonia Emilia Rainbow.

Wierook

Sandelhout
Een van de belangrijkste Aziatische wierookstoffen: In India wordt sandelhout traditioneel gebruikt als onderdeel van puja's en vieringen, ter ondersteuning van meditatie en in Ayurvedische bereidingen. Door Kevin Johann.