Yoga Aktuell 145 - 02/2024

Mensen

Vertrouwen en solidariteit
Patrick Kammerer, beter bekend als Seom, is bij velen niet alleen bekend als muzikant, maar ook van de film "Soul Tribe". Hij sprak met YOGA AKTUELL over de kracht van echte verbinding. Interview met: Doris Iding.

Yoga beoefening

ShatkarmaZuivering voor lichaam, geest en ziel - Deel 5: Trataka. Door Andrea Wichterich.

Basisprincipes van de asana groepen, deel 3: Hip opener (B)In deze serie kijkt Nicole Konrad naar de verschillende houdingsgroepen en de bewegingsprincipes waarop ze gebaseerd zijn - met grote voordelen voor je practice!

Bewust ademen
... met Ralph Skuban, deel 10: Neuriën (Humming)

De zeven chakra's
Deel 1: De wortelchakra als zetel van trauma - Begin van een nieuwe serie door Shai Tubali

Menopauze: Asana's - Deel 2Yoga bij gebrek aan energie - Elena Lustig toont een asana-oefeningom je te helpen weer energie te krijgen na een onrustige nacht.

Gewoon oefenen
Deel 4 - Oefen 's avonds: Stephanie Schönberger heeft een aantal suggesties voor je om de dag af te sluiten met yoga, zelfs als je weinig tijd hebt.

Voedsel

Haver - klein graan, grote impactVitaminen, vezels en veel genot: haver is gezond en kan op veel heerlijke manieren worden bereid! Door Sabrina Sue Daniels.

Yoga filosofie en mystiek

Ayurvedische marmatherapieDe vitale punten en de daarop gebaseerde genezingstraditie - uitgelegd door Bhajan Noam op basis van jarenlange persoonlijke praktijkervaring

De vijanden van binnenHoe ze te overwinnen om harmonieus gedrag te cultiveren. Aflevering 1 - Inleiding; de eerste van de zes vijanden: hunkering. Door Swamini Pramananda (Ammaji).

Het concept van de Koshas
... in de Upanishads en in Tantra: Anna Trökes over de Tantrische Kanchukas in vergelijking met de late Vedische leringen over de omhulsels van ons wezen.

Op zoek naar de verloren zon
Over de grote pelgrimstocht van Agni, het goddelijke oervuur, beschreven in de Veda's, en over het herontdekken van het licht van de ziel dat in ons en in de aarde brandt. Door Yvonne Ferger.

Gedachten en karma
Welke effecten hebben gedachten in ons leven? En geldt hetzelfde karmische mechanisme eigenlijk ook voor verlichte wezens? Swami Vishnudevananda Giri over de manifestatie van mentale aannames

Spiritueel leven

De zeven windstrekenEen spirituele reis naar jezelf - ontdek de verschillende richtingen en aspecten van het leven. Door Florian Palzinsky.

Denk dat je gelukkig bent
Gelukkig zijn in moeilijke tijden - hoe kun je innerlijk geluk cultiveren ongeacht de externe omstandigheden en ook het goede aan de buitenkant weer bewuster ervaren? Door Doris Iding.

De geest die altijd ontkentWat te doen als je geconfronteerd wordt met negativiteit? Door Iris Disse.

Yoga en psychologie

Klassieke psychologie, boeddhistische psychologie, esoterie en helderziendheidHerkennen van schaduwen, oplossen van belemmerende inprentingen, genezen van verwondingen: verschillende benaderingen - beschreven aan de hand van persoonlijke ervaringen. Door Simone Klatt.

Interview

Sequencing in Yin YogaHelga Baumgartner is een van de meest ervaren Yin Yoga docenten. Ze sprak met YOGA AKTUELL over de kunst van het creëren van een harmonieuze yin yogales. Eva-Maria Kopel.

Ongeziene Wezens - ongeziene wezens
In zijn nieuwe boek onthult Erik Jampa Andersson de blindheid van grote delen van de mensheid voor onze diverse medeschepselen. In een interview met YOGA-AKTUELL maakt hij duidelijk dat we onze vervreemding van de levende wereld moeten overwinnen en op een geheel nieuwe manier moeten leren waarnemen. Interview: Nina Haisken.

Yogatherapie

Kracht vóór strekken!
Waarom de focus van yogabeoefening moet liggen op versterkende oefeningen in plaats van op rekoefeningen in het geval van spierspanning en de daaruit voortvloeiende pijn. Door Holger Zapf.

Sjamanisme

Sjamanisme in de noordelijke AlpenDe Beltane-energie - sensualiteit, scheppingskracht en de overvloed van de natuur. Door Lucia Schmidt.

Wierook

LabdanumWierook, remedie en cosmetisch ingrediënt - over de begeerde hars van de rotsroos. Door Kevin Johann.

u.v.a.m