Yoga Aktuell 152 - 03/2025

Mensen

De lange weg naar huis
Eddie Stern geeft al tientallen jaren mede vorm aan de internationale yogascene. In het YOGA-AKTUELL interview spraken we met hem over waarom zijn pad hem nu wegleidt van Ashtanga yoga, dat hij zo lang onderwees. Interview met: Marita Peter.

Voeding

Veganistische lekkernijen van Bella Italia: antipasti voor de zomer
Verse smaken, plantaardige variatie - Italiaanse antipasti smaken ook goed zonder
Authentieke dierlijke producten! Door Estella Schweizer en Maria Panzer.

Gezondheid

Effecten van roken
Een eenvoudig te begrijpen samenvatting - plus vijf reinigende en revitaliserende ademhalingstechnieken. Door Bhajan Noam.

Autohemotherapie
Behandeling met je eigen bloed is bedoeld om het lichaam te ondersteunen bij het zichzelf genezen - met behulp van zijn eigen stof. YOGA AKTUELL sprak met orthopeed en traumachirurg Dr. Philipp Vorauer uit München over de toepassingen en mogelijkheden van deze vorm van therapie. Interview: Irene Dalichow.

Yoga beoefening

Uitzetting en inkrimping
Een asana-sequentie met Stine Lethan waarin je de essentiële pulsatie van expansie en naar binnen keren kunt verkennen en bewust kunt ervaren

Yoga om de psoas te mobiliseren
Isabel Djukanovic laat je asana's zien om de grote heupflexor te mobiliseren en te ontspannen

Yin Flow - de (r)evolutie van sensualiteit
De vloeiende, dynamische en diep levendige kwaliteiten van yin yoga voelen - een serie met Diana Devadi Schöpplein

Spiritueel leven

Financiële onafhankelijkheid en spirituele voldoening
Seculiere veiligheid en holistische levensstijl. Door Florian Palzinsky.

Spiritueel omzeilen - een pad naar een doodlopende weg
Spirituele overtuigingen en praktijken worden vaak gebruikt om moeilijke aspecten van het bestaan of de eigen persoonlijkheid uit de weg te gaan - maar dit omzeilen heeft weinig te maken met spirituele volwassenheid. Door Doris Iding.

Hoe yoga naar het Westen kwam
Door welke persoonlijkheden en omstandigheden bereikte yoga de westerse wereld, in welke vormen werd het daar aanvankelijk onderwezen en welke ontwikkelingen in het land van herkomst, India, speelden een rol bij de verspreiding van yoga? Door Dr. Martin Henniger.

Het ding met het kwaad
Is het kwaad een illusie, slechts een grilligheid van dualiteit, of zelfs een noodzakelijke entiteit in het universum of op ons zielepad? - Waarom we dit moeilijke onderwerp niet zo gemakkelijk voor onszelf moeten maken. Door Nina Haisken.

Over de drempel
Ons tijdperk en de collectieve intrede van de mensheid in de spirituele wereld. Door Yvonne Ferger.

Manieren om uit de online verslaving te komen
Leren om op de golven van de informatievloed te rijden zonder erin te verdwalen - over een mindful en verslavingsvrij omgaan met de verleidingen van het internet en ander digitaal aanbod. Door Doris Iding.

Yogaleraar

Wat het betekent om de ruimte vast te houden
Het vasthouden van de ruimte wordt nu gezien als een belangrijke taak van de yogadocent. Maar wat houdt dit precies in en hoe werkt het eigenlijk? Door Tobias Frank.

De chakra's genezen in yogalessen
...zonder er vooral met asana's of ademhalingsoefeningen aan te werken! Hoe je componenten die helend zijn voor de individuele chakra's kunt integreren in je lessen. Door Robert Henderson.

Yoga en geld?
We praten niet over geld - of toch wel? Over yogalessen en beloning, en waarom veel yogadocenten remmingen hebben over dit onderwerp. Door Nicole Konrad.

Yoga filosofie en mystiek 
Nieuw licht op de Yogasutra - Deel 4: 
Het derde hoofdstuk: de innerlijke ledematen van het achtvoudige pad en de siddhi's. Door Stephanie Schöneberger.

Pratyaksha-Advaita
Het goddelijke ervaren in het hier en nu, midden in het dagelijks leven. Van Ramanatha Giri.

Wie ben ik?
Over de oudste vraag in de yogafilosofie en waarom die vandaag de dag nog steeds relevant is. Door Andreas Klein.

Interview

Taalgebruik in yogalessen
De kracht van woorden - Barbra Noh over taal als centraal middel in yogalessen en waarom ze nu les geeft in haar moedertaal. Interview met: Eva-Maria Kopel.

Sjamanisme

Sjamanisme in Zuid-Afrika 
Over helder dromen en geestverruimende rituele planten. Door Kevin Johann.

En andere onderwerpen en functies...