Yoga Aktuell 89 - 06/2014

Yoga: voeding voor de hersenen
Hoe de hersenen veranderen door yogabeoefening en welke positieve effecten deze veranderingen hebben op ons leven. Door Doris Iding.

De magie van rituelen
Hulp van de spirituele wereld en structuur voor ons leven: Het belang van beschermingsrituelen en inwijdingsrituelen en de krachten die in rituelen aan het werk zijn. Door Doris Iding.

Van de Maharishi tot de Beatles Ashram
De Maharishi Yogi Ashram in Rishikesh: een symbool van de opkomst en ondergang van een spiritueel rijk. Door Mathias Tietke.

De west-oost oefenmat
Asana's als import uit het Westen? Hoe het tijdschrift DER SPIEGEL tot deze theorie kwam - commentaar op een artikel van Axel Michaels. Door Wilfried Huchzermeyer.

Zonnegroet in het Teutoburgerwoud
Kan yoga een hele stad veranderen? Blijkbaar wel. Bad Meinberg in het Teutoburgerwoud beleefde een triest verval. Maar toen kwamen de yogi's en brachten een frisse wind door het stadje. Nu kan Bad Meinberg een modelstad worden voor duurzaam en gezond leven. Door Nadia Saadi.

Waar we echt naar verlangen
Een nieuw boek van Deepak Chopra geeft uitgebreid holistisch advies over hoe je de kilo's kunt bestrijden. Door Irene Dalichow.

De yoga shakti ontwaken
De innerlijke kracht van yoga: de yoga shakti en haar vele dimensies - hoe de voedende essentie van shakti te benutten in je yoga beoefening. Door Yogini Shambhavi Devi.

De innerlijke leraar
Mark Stephens is de auteur van het boek "Designing Yoga Workouts". YOGA AKTUELL sprak met de bekende yogadocent uit Santa Cruz over zinvolle sequencing die rekening houdt met de behoeften en trainingsdoelen van beoefenaars. Interview: Doris Iding.

Monnik en krijger
Konstantin Wecker is muzikant, acteur en auteur - iemand voor wie het woord "uitzonderlijke kunstenaar" in het leven is geroepen. En toch praat hij openlijk over falen, waarover hij ook een boek heeft geschreven. In een interview met YOGA AKTUELL praat hij ook over meditatiemoeheid, over
Geloof en de zoektocht naar het wonderbaarlijke. Interview: Doris Iding.


Vliegschool VI - Missie mogelijk
Een stroom naar Eka-Pada-Koundinyasana plus voorbereiding - maakt het schijnbaar onbereikbare mogelijk! Door Nicole Bongartz.

Yin yoga en een gezonde rug
Een eeuwenoude leer in het centrum van de moderne wetenschap: hoe je bindweefsel stimuleert en rugpijn voorkomt of behandelt met yin yoga. Door Dirk Bennewitz.


Ayurvedische yogamassage
Ontspannen en gestrekt in het hier en nu: een test van de "Ayurvedische yogamassage", die in Duitsland nog relatief onbekend is. Door Daniela Singhal.

Ayurveda in de winter
Zintuiglijke genoegens uitdrukkelijk aanbevolen: Volgens de Ayurvedische geneeskunde mag je in de winter best wat meer hebben. Hoe we onszelf warm en gezond kunnen houden in het koude seizoen met rijk voedsel, seksuele activiteit en een glas of twee (glühwein). Door Kerstin Rosenberg.

Ayurveda tijdens de zwangerschap
Ayurvedische aanbevelingen voor een heel bijzondere tijd: hoe je je lichaam kunt ondersteunen vóór de conceptie en in de negen maanden voorafgaand aan de geboorte. Door Nico Andersson.


Yoga docent
De weg naar je eigen yogastudio
Veel mensen dromen van een eigen yogastudio. Maar is het te realiseren? Met welke punten moet je rekening houden? Succesvolle studio-eigenaar Brigitte Adrian-Schroeder vertelt over de valkuilen van het zelfstandig ondernemerschap en belangrijke aspecten, variërend van ondernemingsplannen tot verzekeringen. Door Brigitte Adrian-Schroeder.

Yoga wereld
Sprookjesachtig en midden in het leven
Christiane Wolff, een van Duitslands meest veelzijdige yogadocenten, vertelt over yoga als ondersteuning tijdens fases van verandering, over het zich wenden tot de innerlijke matrix en over hoe de unieke Indiase goden ons aanmoedigen om kleine en grote stappen te zetten, zowel op als naast de mat. Interview: Nina Haisken.

Data, tips en nieuws
Nieuws over yoga

Schoonheid
Beautytrends 2015
Het nieuwe jaar in met nieuwe producten en opwindende merken: uitzonderlijke, innovatieve huidverzorgingshoogtepunten uit de sector van natuurlijke cosmetica, groene glamour en wreedheidvrije labels. Vin Nina Haisken.

Wellness-Guide
Zo dicht bij de hemel - Adler Thermae Toskana
Warm thermaal water, schilderachtige landschappen en een verwenprogramma op hoog niveau: vakantie in de Orcia Vallei. Door Doris Iding.

Yoga filosofie
De Gayatri mantra en zijn plaats in de oorspronkelijke yoga van de Vedische rshis
Deel 5 - Zonne Yoga in de Shvetashvatara Upanishad en in Integrale Yoga. Door Nishtha Müller.

Wat ik altijd al wilde vragen!
Yoga - spirituele oefening of hulp om met de stress van vandaag om te gaan? Door Eckard Wolz-Gottwald.

Zoom
YOGA-AKTUELL lezers wereldwijd
YOGA-AKTUELL lezeres Regina "Redschie" Fritsche houdt van New York ... en vooral de Brooklyn Bridge

Kort gevraagd ... met Frank Schuler
"Liefde wint uiteindelijk altijd," weet Frank Schuler zeker. De bekende Keulse yogaleraar en directeur van Lord Vishnu's Couch wil yoga gebruiken om ruimte te creëren voor een bevredigend, avontuurlijk leven...

u.v.a.m.