Yoga Aktuell 93 - 04/2015

Yoga beoefening

Droom yoga
Een transformerende reis in de wereld van dromen: wat tegenwoordig bekend staat als "helder dromen" heeft een lange traditie in Tibet. Door Lisa Sintermann.

Asana: Yoga in het weekend
Is je dag lang en vermoeiend geweest? Onze avond yoga serie zal je helpen rust, ontspanning en een goede nachtrust te vinden. Door Gabriela Bozic.

Meditatie: Erken het juweel dat je bent
Als we ons zonder voorbehoud openstellen voor onszelf, worden we rijkelijk bedeeld. Dan ontdekken we dat we een grote schat in ons dragen: de kern van ons wezen, die als een juweel is. Door Doris Iding.

Pranayama in de tweede helft van het leven
Hoe ouder we worden, hoe meer bewuste, diepere ademhaling kan bijdragen aan het behouden van vitaliteit en gezondheid, het loslaten van het oude en het bewust openstaan voor nieuwe levensfasen. Door Willem Wittstamm.

Asana: Ashtavakrasana
Van schijn naar werkelijkheid: de schijnbaar moeilijke Ashtavakrasana houding vereist een onbevooroordeelde benadering. Door Dr. Ronald Steiner.

Mantra: Hanuman
De aapvormige god laat ons op indrukwekkende wijze zien hoeveel kracht we kunnen krijgen door toewijding, vertrouwen en een open, mededogend hart. Van Sundaram.

mijn muziek voor yoga en meditatie
Alle informatie over de gratis CD

Anatomie: Tensegrity in Yoga
Tensegrity is een concept dat rekening houdt met de dynamische spanning en het harmonieuze samenspel van krachten binnen een systeem. Deze interessante benadering wordt ook gebruikt in yoga. Door Dirk Bennewitz en Andrea Kubasch.

Synchroniciteit - het spel van het bestaan
Waarom synchroniciteit het hele bestaan doordringt en waarom het tijd kost dat we ons opnieuw kunnen onderdompelen in de vreugde van de schepping van het hoogste wezen. om in te zwaaien. Van Bhajan Noam.

Meester & Maker
Er zijn veel zelfbenoemde spirituele leraren en meesters. Maar wat Wat maakt een authentieke meester? Als het niet het aantal training referenties op zijn website, hoe herken je hem? dan? Door Doris Iding.

Ego, egoloosheid en individualiteit
Westerse psychotherapie richt zich op het versterken van het "ego". Oosterse spirituele tradities vertegenwoordigen de diametraal tegenovergestelde tegenovergestelde benadering: het ego overwinnen. Hoe zit het met de Pad van het centrum, om de link te vinden tussen ego en egoloosheid om te schitteren: individualiteit! Door Doris Iding.

De waarheid van de Dharma
Katchie Ananda wordt wereldwijd gewaardeerd om haar waarachtigheid. Met YOGA AKTUELL sprak met haar over de integratie van spirituele inzichten in de veranderende ervaringen van ons leven en over de tantrische interpretatie van yoga die elk deel van ons bestaan erkent als erkend als gelijkwaardig. Interview: Doris Iding.

Yoga Revolutie!
"Yoga is een revolutie en we zijn allemaal rebellen vanaf onze geboorte, zegt Vinyasa-leraar Octavio Salvado. In een interview met YOGA AKTUELL hij spreekt over moed en nederigheid, over de overwinning van liefde op angst en over de bereidheid om het onbekende te omarmen. Interview: Nina Schwese

Filosofie
Tantrische yoga van non-dualisme
Eric Baret is een van de meest ervaren vertegenwoordigers van de non-dualistische Tantra yoga. In YOGA AKTUELL vertelt hij over de kunst van openheid in yoga. een gebied zonder kennis, over de onzin van het vechten tegen interne spanningen en over de menselijke angst voor de eigen gevoelens.

Yoga docent
Retraites organiseren: Hoe slagen?
We vroegen ervaren professionals wat je in geen geval moet doen. moet vergeten en hoe een vakantie voor je deelnemers onvergetelijke ervaring. Van Melanie Müller.

Yoga buiten de mat
Goed in plaats van goedbedoeld
Yoga opent harten en blaast bij veel mensen het verlangen om te helpen nieuw leven in. YOGA AKTUELL hat mit Gaby Haiber, Senior Leader von "Off the Mat, Into the World®", over belangrijke stappen op weg naar een sociaal project gesproken. Interview: Melanie Müller.

Shiva
Sexasana
Seksualiteit is doorspekt met talloze concepten en ideeën, die echte intimiteit in de weg staan. Hoe kunnen we onze weg terugvinden naar een natuurlijke seksualiteit die voortkomt uit onze ware Jezelf voeden? Door Cameron Shayne.

De zonnige helende kracht van citroen
Een geschenk uit mediterrane zonnetuinen: Hoe de citroen ons op vele manieren vitaliteit brengt. Door Irene Dalichow.

Verder dan slapen
Slaap is een groot mysterie. Is het alleen om te rusten, of Kan het gebruikt worden voor spirituele ontwikkeling? Van Joe Romanski.

Yogatherapie
De wervelkolom en zijn gezonde veerkracht
Als we de wervelkolom in een gezonde rechtopstaande positie willen brengen, moeten we Het gaat niet alleen om het begrijpen van anatomische principes. De De kracht van menselijke interesse is nauw verbonden met zijn innerlijke as. Door Rita Egger.

Voeding
De nieuwe ijstijd
Lange tijd moesten veganisten het doen zonder romige ijssmaken. Maar toen Cecilia Havmöller en Susanna Paller besloten daar verandering in te brengen. YOGA CURRENTLY, de twee hebben de geheimen van veganistisch ijs maken onthullen. Interview: Melanie Müller.

Yoga wereld
Openheid, heelheid en basisvertrouwen
Barbra Noh is een Anusara yogadocente met een wereldwijde reputatie. In YOGA ACTUURLIJK heeft ze het over yoga als een manier om het leven opener tegemoet te treden en met meer zelfvertrouwen, door het holistische systeem van ThaiVedic Yoga en over zelfacceptatie in plaats van zelfveroordeling. Interview: Nina Haisken.

Data, trends en nieuws
Nieuws over yoga

Muziek en geluid
Vertrouwen vinden in geluid
Geluiden kunnen een helend effect hebben op diepe lagen van ons lichaam en onze geest. soul. Emily en Peter Hess onderzoeken de kracht van de klankschalen voor vele jaren en werken met een speciale vorm van van massage. Door Doris Iding.

Dansen met de sterren
Sinds de mens rechtop loopt, danst hij ook. Door ritme en beweging komen we in contact met onze innerlijke wijsheid en met de kosmos. Een manier om dit ritueel te organiseren is door middel van trance-dans naar Frank Natale. Door Melanie Müller.

Reis
Waar Ayurveda thuis is
Magische natuur, de helende traditie van Ayurveda en roadtrips met yoga: tips voor een reis naar Kerala. Door Julia Johannsen.

Het Kelto-Germaanse tijdwiel
Deel 6: Over maïsdemonen, vrouwen in de dertig en wodelbier
Festivals en gebruiken in de nazomer. Door Friedrich en Irene Rehrnbeck.

Zoom
YOGA-AKTUELL lezers wereldwijd
YOGA-AKTUELL lezeres Sofie Reif heeft haar yogabeoefening verplaatst naar het koele water

Kurzportret
Deze keer: Deva Premal