Yoga Aktuell 95 - 06/2015

Onderwerpen:

Yoga beoefening
Asana: Winterontspanning
Een rustige serie om jezelf onder te dompelen in je eigen Yin kwaliteiten: verken je "zachte kant" en geniet van een ontspannende winter asana practice. Door Barbra Noh.

Fascia yoga: nieuwe trend of altijd al onderdeel van yoga?
Een begrijpelijke en uitgebreide inleiding in fascia en de verstrekkende betekenis ervan voor de yogapraktijk. Door Anna Trökes en Lilla N. Wuttich.

Meditatie: De Brahmavihara's
De vier hoogste geestestoestanden spelen niet alleen een belangrijke rol in het boeddhisme, maar ook in de yoga soetra. Maar hoe kunnen we ze integreren in onze praktijk en ons dagelijks leven? Door Florian Palzinsky.

Asana: Sayanasana - Van verschijning naar zijn
Balans is een kwestie van oefening en Sayanasana is de ultieme uitdaging voor het evenwichtsgevoel. Een fotoserie met Dr Ronald Steiner.

Het belang van het lichaam op het spirituele pad
Als onze geest tot rust komt, kan onze ware aard naar boven komen. Het lichaam speelt hierbij een belangrijke rol. Maar als verlichting in de geest plaatsvindt, waarom is het lichaam dan belangrijk? Door Angelika Doerne.

Chakra's & energieën in yogabeoefening
Welke energieën stromen er in de verschillende chakra's, hoe beïnvloeden ze de beoefening van asana's en wat kun je leren van fysieke weerstand. Door Robert Henderson.

Prana, de levengevende kracht
Er zijn veel manieren om prana te absorberen en te verplaatsen. Hier zijn enkele oefeningen die je kunt gebruiken om bewust "bij te tanken". Door Doris Iding.

Meditatie door de eeuwen heen
De uitgebreide mogelijkheden van een "Nieuwe Yoga Wil": de weg vooruit en de veranderde manier van mediteren - de lichte natuur van het denken als sleutel. Door Erika Richter.

Naar het beeld van God
De spirituele oorsprong van de mensheid - Hoe en waarom lichtwezens mensen werden. Door Armin Risi.

Luister naar je hart!
Kerstmis en de jaarwisseling worden gekenmerkt door hun speciale kwaliteiten. een prachtige tijd om de verbinding met het eigen hart te versterken bijvoorbeeld met behulp van een hartopenende yogabeoefening. Door Doris Iding.

De yoga van Jezus
"Je hebt gedronken uit de borrelende bron": Over de Christusbewustzijn en het vinden van het Christuskind in jezelf. Van Dr. Ralph Skuban.

Doelen bereiken
Hoe u uw innerlijke saboteurs aan boord kunt krijgen om Goede voornemens op de lange termijn houden en ze in praktijk brengen. Van Doris Iding.

De weg naar acceptatie
Biff Mithoefer neemt zijn studenten mee op een poëtische en diepgaande helende reis. We spraken met hem over Yin Yoga, de wortels van zijn manier van lesgeven en de acceptatie van de eigen waarheid. Interview: Melanie Müller.

Yin Yoga, Ayurveda & Mystiek
Volker Mehl heeft net zijn nieuwe boek "Ayurveda geht überall" gepubliceerd. waarvoor hij interessante roadtrips door het land heeft gemaakt. verhalen en integreert Ayurveda in Yin Yoga, die hij de laatste tijd steeds meer onderwijst. Interview: Nina Haisken.


Yoga docent
Yoga voor iedereen
Tino Fiedler biedt yoga aan voor mensen met een verstandelijke beperking en heeft er al veel goeds mee bereikt. Voor meer informatie over hem en zijn studenten YOGA AKTUELL bezocht de groep in Ravensburg om meer te weten te komen. Van Melanie Müller.

Yoga buiten de mat
Yoga in Cambodja
Petra Scholz geeft Ashtanga Yoga als onderdeel van een liefdadigheidsproject in Phnom Penh. Ze vertelt erover in YOGA AKTUELL...

Filosofie
Principes van Kashmiri yoga
Het pad naar zelfrealisatie, waarin het zelf zichzelf realiseert zonder de hulp van van de geest of de zintuigen zelf: de spirituele leer Jean Kleins en de rol die yoga daarin speelt. Door Koos Zondervan.

Yoga wereld
Data, trends en nieuws
Nieuws uit de wereld van yoga. Door Nina Haisken.

Gezondheid
De geur van de goden: wierook
Het vertrouwde hart kan veel meer dan alleen maar lekker ruiken - het is een bekend middel waarvan de krachten nu herontdekt worden. worden. Door Irene Dalichow.

Voeding
Koekjes zonder suiker & gluten
Gezond kerstbakken: heerlijke recepten voor gluten- en suikervrije koekjes. Door Sabine Perndl.

Yogatherapie
Wanneer het hoofd wil barsten
Veel mensen hebben regelmatig last van migraineaanvallen. We hebben de Ayurveda-expert en yogatherapeut Alexander Peters vroeg ons wat kan nuttig zijn.

Reis
Parijs in de kersttijd
Madhavi Guemoes laat je de hipste yogaplekken van Parijs zien en gezonde voeding en onthult geweldige tips voor de aanloop naar Kerstmis.

Mantra
Ma Durga, de universele moedergodin
De beschermende, voedende kracht van de devi die alle angsten overwint en de viering van Navaratri, een traditioneel festival ter ere van de van de grote godin. Van Yogini Shambhavi Devi.

Shakti
De kracht van toewijding
Met Awakening Women heeft Chameli Ardagh een netwerk gecreëerd voor vrouwelijke vrouwen. spiritualiteit. YOGA AKTUELL had de gelegenheid om de charismatische leraar om te vragen wat het betekent om het vrouwelijke pad te volgen. tot ontwaken en waarom overgave ons sterker maakt. Interview: Melanie Müller.

Sjamanisme
Sjamanisme in Nepal
Fascinerende inzichten in de sjamanistische traditie van de kleine Himalayastaat: Hoe Nepalese sjamanen werken en welke fundamenten van haar geneeskunst. Door Eva Moog.

Zoom
YOGA-AKTUELL lezers wereldwijd
Stadsspecial: Yoga waar het leven pulseert

Kort portret: Vragen naar het leven
Deze keer: Kundalini yoga docent Satya Singh. Interview: Julia Johannsen.