Yoga voor vrouwen door Gita S. Iyengar

Yogameester Gita S. Iyengar geeft een uitgebreide introductie van alle yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en meditaties die vooral belangrijk zijn voor vrouwen. Ze presenteert zeer efficiënte oefeningen die bijzonder effectief zijn bij bijvoorbeeld menstruatiekrampen, tijdens de zwangerschap of de menopauze. Aanvullende tips vanuit het perspectief van de Indiase geneeskunst Ayurveda maken dit werk tot een uitgebreid gezondheidsboek voor lichaam, geest en ziel.