Agua de cobre – ¡tu programa diario de bienestar!
En el Ayurveda, así como en otros sistemas de sanación tradicionales, siempre ha habido un enfoque principal en la prevención: hacer algo por la salud debería ser parte de la rutina diaria. Con pequeñas acciones diarias se puede lograr mucho. En el Ayurveda, una de estas cosas simples que cualquiera puede integrar en su vida cotidiana es beber agua de cobre, en sánscrito: Tamra-Jala. Se trata de agua que se ha almacenado durante un corto período de tiempo (por ejemplo, durante la noche) en recipientes de cobre y que ha absorbido pequeñas cantidades del oligoelemento.
¿Por qué agua con cobre?
La recomendación de beber agua de recipientes de cobre está relacionada principalmente con el efecto antibacteriano y la propiedad alcalina del cobre. Los recipientes de cobre reducen las bacterias presentes en el agua potable y hacen que el agua sea "más suave". El agua alcalina no solo se siente más agradable, sino que también es más beneficiosa para el equilibrio ácido-base del organismo. Entre los beneficios que se atribuyen al metal cobre en los textos ayurvédicos se encuentra la armonización de los tres Doshas – se habla de un efecto Tridosha. El agua de cobre se clasifica en su potencia térmica (Virya) como calentadora (ushna), el sabor se caracteriza como dulce (madhura), y la calidad después de la digestión (Vipaka) es picante o ardiente (katu). Esto da lugar a toda una serie de efectos que, según el Ayurveda, se supone que tiene el agua de cobre:
- El agua de cobre se considera digestiva.
- Se supone que, con un uso regular, ralentiza todo el proceso de envejecimiento y beneficia especialmente a la piel al apoyar la renovación celular.
- Dado que promueve la absorción de hierro, el agua de cobre puede contrarrestar la anemia.
- El agua de cobre se considera una ayuda para perder peso, ya que sus propiedades calentadoras y picantes pueden reducir los excesos de Kapha.
- Además, apoya la cicatrización de heridas y previene infecciones gracias a su efecto antibacteriano.
- Se dice que el agua de cobre ayuda contra las inflamaciones de las articulaciones y en la artrosis.
- El agua de cobre también se dice que es nutritiva para el corazón y tiene un efecto positivo en la presión arterial y en los niveles de colesterol.
En Ayurveda, el agua de cobre siempre ha sido popular, el conocimiento sobre este tradicional Rasayana nunca se ha perdido. El interés de un amplio público, incluso en Occidente, ha ido en aumento recientemente; desde entonces, también se pueden encontrar en el comercio más recipientes de cobre que se ofrecen específicamente para la preparación de agua de cobre. Estos recipientes higiénicos y hermosos aumentan aún más el deseo de descubrir y probar la tradición en torno al agua de cobre para un estilo de vida saludable.
¿Cómo preparo agua de cobre?
Se recomienda usar agua sin gas, aproximadamente a temperatura ambiente. El agua se llena simplemente en un recipiente de cobre durante unas horas, por ejemplo, en una de las botellas de cobre decorativas, de alta calidad y prácticas de YOGISHOP.com o en un vaso de cobre que también puedes pedir cómodamente en YOGISHOP.com.
¿Con qué frecuencia y en qué cantidades debería consumir agua de cobre?
En los antiguos escritos y por expertos en Ayurveda se recomienda beber agua de cobre directamente por la mañana en ayunas. Así puede desplegar mejor sus efectos. Beber agua de cobre se considera una medida regular, no una terapia temporal. Por lo tanto, se puede incorporar de forma permanente en la vida diaria, aunque no se debe exceder una cantidad de tres tazas al día.
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