Rollos de pilates

Rollo de pilates

Rollo de Pilates Las rodillos de Pilates de espuma dura los encuentras aquí.

El variado equipo de Pilates que te ofrece el YOGISHOP incluye también los populares rodillos de Pilates. Los rodillos de Pilates se utilizan en el entrenamiento de Pilates para realizar diversos ejercicios de estabilización y equilibrio. Quien los descubre una vez, no quiere prescindir de ellos. Esta sección tiene rodillos de Pilates en diferentes versiones y colores para ti.

YOGISHOP Rollo de Pilates para tus ejercicios 

Con los ejercicios especialmente diseñados para el rodillo de Pilates, puedes entrenar de manera efectiva todos los grupos musculares, como tu abdomen, tus piernas y tus glúteos. También es excelente para el entrenamiento de la columna vertebral. Los ejercicios se pueden realizar fácilmente en casa e integrarse en tu vida diaria. Nuestros rodillos de YOGISHOP están hechos, según el modelo, de PE o EPP reciclable. Te ofrecemos diferentes longitudes y algunos de nuestros rodillos también están disponibles en diferentes grados de dureza. Así puedes comprar exactamente el rodillo de Pilates que se adapte a tu nivel y tus necesidades. Casi todos nuestros rodillos de Pilates se ofrecen en diferentes colores: ¡elige uno que se ajuste perfectamente a tu estilo! 

La rueda de Pilates: beneficios de los ejercicios y masajes

Los ejercicios con el rodillo de Pilates no solo son adecuados para el entrenamiento de la columna vertebral y la espalda, del tronco en general, para los músculos abdominales y las piernas, sino que también se pueden utilizar para masajear músculos específicos. De este modo, el tejido muscular se "desenrolla" y se disuelven adherencias y tensiones. No solo para los músculos, sino también para el tejido conectivo, este tipo de masaje proporciona relajación y una mejor circulación sanguínea. Así, el tejido conectivo en el abdomen, por ejemplo, también puede ser especialmente entrenado después de un embarazo y se puede apoyar el proceso de recuperación. En general, el rodillo de Pilates también puede ayudarte en el deporte. Por ejemplo, puedes usarlo con un masaje para calentar tus músculos. Después del entrenamiento o después de ejercicios de yoga, un rodillo así con un masaje puede ayudar a relajar y regenerar los músculos después del entrenamiento. 

La correcta rueda de Pilates para el uso adecuado

Al elegir tu rodillo de Pilates, la calidad es, por supuesto, un factor decisivo. En YOGISHOP puedes confiar plenamente en ello. Vendemos exclusivamente productos en los que también estamos convencidos gracias a nuestra larga experiencia en la escena del yoga. De yoguis, para yoguis – en eso nos basamos. Además de la calidad, debes prestar atención a que tu rodillo de Pilates tenga el tamaño adecuado. Los rodillos más grandes con una longitud de 90cm son especialmente adecuados si deseas entrenar tu espalda, cuello y área de la cabeza. Si, por el contrario, deseas concentrarte especialmente en ejercicios de sentado y de mantenimiento, un rodillo de Pilates con una longitud de 45cm es el más adecuado. Estos rodillos también son especialmente buenos para el entrenamiento de fascia debido a su fácil manejo. 

Decídete al elegir un rodillo de Pilates también por el grado de dureza adecuado, si tu modelo favorito lo ofrece. Los rodillos más suaves son especialmente adecuados para principiantes o para yoguis que quieren integrar un rodillo en sus ejercicios. La dureza estándar es el todoterreno para todos los ejercicios de Pilates, mientras que los Rodillos Duros son especialmente adecuados para profesionales y culturistas. ¡Encuentra con nosotros el rodillo adecuado para tu entrenamiento!