OSHO Chakra Breathing Meditation, Música de Deuter (CD)

Esta meditación activa utiliza una respiración profunda y rápida, así como movimientos corporales, para abrir cada uno de los siete chakras y llevar conciencia, vitalidad y silencio a los chakras – y, por ende, a tu vida. La música acompañante y las campanas apoyan este proceso energéticamente y marcan el inicio de cada fase. La meditación se realiza mejor con el estómago vacío.
Todos los chakras se encuentran más en la profundidad que en la superficie del cuerpo.

El siguiente "mapa" indica la posición aproximada de los chakras:
1. Chakra base: el centro sexual, la parte inferior de la pelvis.
2. Chakra Sacral: justo debajo del ombligo.
3. Chakra del plexo solar: entre el ombligo y el esternón.
4. Chakra del corazón: en el centro del pecho.
5.   Chakra de la garganta: en la garganta.
6. Chakra del Tercer Ojo: entre las cejas.
7. Chakra de la Corona: en la cima.

La meditación se realiza con la música especial de meditación de respiración de chakras de OSHO.
Las instrucciones de meditación vienen en inglés con el CD y también están disponibles en numerosos idiomas como un folleto digital para descargar.

En YouTube encontrarás un video complementario para practicar con cada meditación. ¡Diviértete!