Yoga Aktuell 106 - 05/2017

Taller de Kundalini yoga
Ser un poco salvaje, ser un poco loco y Permitir realmente la totalidad: una secuencia de ejercicios liberadora de Caroline Eder.

Asanas: el yoga y el chakras
Parte 5, Vishuddha-Chakra: En el chakra de la garganta se trata de la Capacidad para expresarse de manera creativa y clara. Richard Hackenberg presenta Ejercicios que activan este importante centro de energía.

Pranayama: En el pulso del aliento universal
A través de la práctica consciente de la respiración circunferente, que Weite y plenitud generan, puedes la dimensión conectiva de la respiración. experimentar. De Vilas Turske.

practica con eso rueda de yoga
Un verdadero abridor de corazón: La rueda de yoga puede la práctica de yoga enriquecer de diversas maneras y apoyar tus flexiones hacia atrás. Instrucciones a esto se añaden Andrea Kubasch y Dirk Bennewitz.

Mantras y un buen Dormir
Cómo la recitación de mantras, la escucha de mantras y la meditación con mantras pueden apoyar una intensa regeneración nocturna. De Dr. Mohani Heitel.

Yoga en otoño
El otoño como tiempo de soltar: Justo ahora se ofrecen nuevas oportunidades para la expansión de la conciencia y para aprender de la naturaleza. De Roswitha Maria Gerwin.

Divali – deja que tu luz brille brillar
La luz ha sido desde siempre un símbolo de esperanza, conocimiento. y vida. El tradicional festival de luces indio es una ocasión para conectarnos con conectar con nuestra luz interior. De Janine Schneider.

El amor da regalos amantes
Es necesario volver al amor incondicional – su llamado. ¡es poderoso! Y la búsqueda comienza en nosotros mismos. De Bhajan Noam.

Escuchar con el corazón y hablar
Cómo ayudamos a otras personas con más atención plena poder escuchar realmente y comunicar auténticamente lo que nos mueve. De Melanie Muller.

Cinco pilares de la práctica espiritual
La clave para la auto-realización: cinco pilares que nos pueden proporcionar orientación, apoyo y motivación en el camino de la transformación. De Florian Palzinsky.

Yoga y Dharma: Mudita – la alegría empática
¿Qué es la verdadera alegría y cómo puedes incorporarla a tu vida? invitar, en lugar de a menudo pasarlas por alto en las pequeñas cosas de la vida cotidiana? De Katchie Ananda-sangre

Necesitamos ser más ¡abiertos el uno al otro!
La conocida profesora de yoga internacional Twee Merrigan en Entrevista: por qué la comunidad en el yoga es tan importante y qué significa, para mantener el espacio para otra persona. Entrevista: Janine Schneider.

Bien fundado Práctica docente
Hie Kim, como profesor de yoga de la generación más joven, tiene una alta conocido. YOGA AKTUELL habló con él sobre el desafío de en Atender de manera atenta y empática a las necesidades de los estudiantes en la enseñanza. Entrevista: Nina Haisken.

los sobrenaturales
El conocido periodista Thomas Schmelzer se reunió para su Documentación Los sobrenaturales numerosos personas con talento medial. En la entrevista de YOGA-AKTUELL describe conocimientos fundamentales sobre la medialidad. Entrevista: Doris Iding.

Pranayama y el Función del espíritu
Shri O.P. Tiwari, uno de los principales contemporáneos Pranayama-expertos, sobre la relación directa entre Prana y mente y sobre la acompañamiento responsable en el aprendizaje de los ejercicios de respiración. Entrevista: Eva Ananda Errerd-Spitzmüller.

El poder curativo las imágenes internas
La experimentada terapeuta de trauma Prof. Dra. Luise Reddemann se basa a menudo en el trabajo con imágenes internas. En conversación con YOGA AKTUELL explica en qué se debe prestar atención. Entrevista: Doris Iding.

Dejad que la meditación sea vuestra ser medicina...
La ciencia investiga los efectos de la La práctica de la meditación, los médicos la valoran cada vez más, y durante muchos años. Los practicantes obtienen nuevas perspectivas. De Alexander Peters.

Cúrcuma – brillante Todo terreno
Datos interesantes y recetas sobre el en India desde estimado por su potencial de sanación durante milenios raíz amarilla. De Irene Dalichow.

Brahmi y Mandukaparni para mentes inteligentes
Dos plantas fortalecedoras de la clásica ayurvédica Repertorio, presentado por la experta Kerstin Rosenberg.

Thule
El continente primigenio hundido en el norte: Thule es la patria original. del druidismo y fue en tiempos prehistóricos un importante Centro de Misterios del norte de Europa. Por el Dr. Manfred Ehmer.

conexión a Otro mundo
Por qué los viajes chamánicos pueden complementar la práctica del yoga: sobre la comunicación casi olvidada con los espíritus y encuentros saludables con el mundo espiritual. De Jennie Appel.

Los Upanishads
Eres inmortal, dice la Muerte – Continuación de la Historia de Nachiketa y Yama de la Katha-Upanishad. Por el Dr. Ralph Escudero.

Yoga en el corazón del Mar de Andamán
Im Amatara Wellness Resort auf Phuket, dem Best Luxury Destino Spa 2017, el huésped puede disfrutar de programas de yoga y bienestar, que están individualmente adaptados a la constitución personal. De Nina tiburones.

Yoga para mujeres que haber experimentado violencia
Sobre el importante trabajo de la asociación medica mondiale, que apoya a las mujeres en zonas de crisis, superar traumas severos, utilizando entre otras cosas el yoga. De Doris Iding.

Cosas de yoga: Cojín de meditación
Consejos de bricolaje sencillos – esta vez: cómodos cojines de meditación coser uno mismo. De Claudia Scholl.

Fechas, tendencias y noticias
Actualidad del mundo del yoga.

Acción del lector
Momentos de felicidad.