Yoga Aktuell 132 - 01/2022

El futuro espiritual de la humanidad y el futuro ecológico del planeta en la mira: grandes transformaciones están en marcha, estamos colectivamente en un punto de inflexión. ¿Cómo podemos cambiar nuestra perspectiva, qué prácticas nos apoyan especialmente ahora, y cuál es el significado más profundo detrás de lo que está sucediendo?

Crisis mundial

Una noche oscura global
Entrevista: Andrew Harvey, uno de los místicos más experimentados de nuestro tiempo, describe con gran claridad el significado del inmensamente doloroso acontecimiento que estamos experimentando colectivamente en la actualidad. Entrevista: Nina Haisken.

El futuro espiritual de la humanidad
Nuestra respuesta al llamado de la naturaleza: cómo puedes reflexionar sobre ello con la ayuda del mensaje védico para cultivar gratitud y aprecio por los elementos de la naturaleza. De Ammaji (Swamini Pramananda).

todo esta animado
Una visión animista de la naturaleza, como la que teníamos de niños, nos permite una relación auténtica con nuestro entorno natural, y es precisamente la base sobre la cual podemos dejar de lado nuestra arrogancia, que es la causa del dilema ecológico actual. De Ashley Curtis.



Práctica de yoga y meditación

Suave frente, fuerte espalda – Corazón salvaje
Descubre el significado simbólico de los lados de nuestro cuerpo – y una práctica que te ayudará a encontrar un verdadero apoyo en ti mismo. De Stine Lethan.

Ayuda yóguica terapéutica para el dolor de hombros, Parte 1
¿Qué hacer en caso de hombros tensos, doloridos o incluso rígidos ("Hombro congelado")? Aprende más sobre las causas de estas molestias y descubre ejercicios efectivos para aliviar. Por LuNa Schmidt.

NUEVA SERIE
Descubrir caminos de meditación, Parte 1
"Cada momento es tu maestro" – el inicio de nuestra nueva serie sobre diferentes tradiciones de meditación te acerca a los fundamentos universales de la práctica de la meditación. De Doris Iding.


Ayurveda, nutrición y salud

¡Tan delicioso puede ser el detox!
Vitalidad y ligereza a través de comidas frescas que fortalecen tu Agni y además son absolutamente deliciosas: recetas ayurvédicas para desintoxicar con placer. De Daniela Dörflinger-Bruggeman.

salutogénesis
"En busca de la salud: un enfoque que abre una nueva perspectiva constructiva. Por Irene Dalichow."

Necesidades psicológicas básicas
Por qué mi cuerpo no pudo sanar sin la cabeza – qué factores a menudo pasados por alto pueden estar involucrados en la aparición de síntomas de enfermedad, y qué puedes deducir de esto para tu cuidado de la salud.
puedes. De Krystian Manthey.

Mahagunas y salud mental
Sattva, Rajas y Tamas – las tres cualidades fundamentales no solo componen el universo en el Ayurveda. Cuando están en desequilibrio, también influyen en nuestra salud mental y emocional. De Doris Neubauer.



entrevista

A través de la humildad hacia el Dharma
"Son las cosas humanas simples las que ahora importan", dice Katchie Ananda. Con YOGA AKTUELL, la maestra de yoga y dharma habló sobre las alas de la libertad y la sabia manera de tratar con la propia sombra. Entrevista: Doris Iding.

Conozca al modelo
Nuestra modelo de portada de febrero/marzo es Nicole Bongartz. Con la colonesa, que siempre se ha atrevido a abordar grandes proyectos como la YOGA CONFERENCE GERMANY con corazón y entusiasmo, ¡nunca habrá un momento aburrido!

Yogapsicológica autoconocimiento
Martin Witthöft explica en su libro "Cambio Encarnado" la práctica de la Psicología Integrativa del Yoga. En la entrevista de YOGA-AKTUELL, habla con Anna Trökes sobre este enfoque basado, entre otros, en el Yogasutra. Entrevista: Anna Trökes.

Afganistán hoy – una entrevista con Fakhria Momtaz
Amenazada y perseguida por enseñar yoga: Fakhria Momtaz, quien abrió el primer estudio de yoga en Kabul en 2017, ha tenido que temer por su vida desde el regreso al poder de los talibanes y por eso tuvo que abandonar Afganistán. En una entrevista con YOGA AKTUELL, describe la situación más que grave. Entrevista: Srila Devi.



Vida espiritual

Las diez sabias virtudes en el budismo
Un viaje espiritual desde la alegría de dar hasta la ecuanimidad. De Florian Palzinksy.

Relaciones espirituales
Relaciones de pareja desde una perspectiva espiritual: lo que sucede en el nivel sutil y cómo las relaciones pueden influir en el camino del desarrollo y el autoconocimiento. De Srila Devi.

Pertenencia – decisiva para tu felicidad
Todos lo necesitamos: la sensación de ser comprendidos, amados y reconocidos. Queremos pertenecer. Es una necesidad fundamental que es una brújula para nuestras acciones y nuestra vida. De Doris Iding.

Chakras – Fuentes de poder y salud
Cómo la constitución de los chakras individuales afecta el manejo de cuestiones vitales centrales, y cómo puedes fortalecer y activar tus chakras. De Jean-Pierre Crittin.



Misceláneas


NUEVA SERIE
Misticismo moderno con Bhajan Noam, Episodio 1: El milagro de la respiración
El chispa divina en nosotros: sobre el aliento sanador, que en su esencia es la vida misma.

Poder curativo femenino, Parte 3
Sexualidad sagrada: sobre las conexiones energéticas que se generan en la unión sexual y el manejo sanador de la energía sexual. De Sonia Emilia Rainbow.

La molécula de la conciencia
DMT – la sustancia conocida entre otras cosas por el Ayahuasca es una puerta a un espectro de experiencias que trasciende ampliamente nuestra conciencia cotidiana. De Kevin Johann.

La página de protección animal, Episodio 15: Pieles
Por qué a los amantes de los animales se les enfría el corazón al ver pieles: la verdadera historia detrás de pompones de piel, cuellos de piel, etc. y la problemática de la "falsa piel". De Nina Haisken.