Yoga Aktuell 144 - 01/2024

Descubre tu divinidad interior, fortalece tu intuición, enciende el fuego interno y déjate inspirar: una edición multifacética con mucha práctica te espera...

Gente

Yoga y familia
Shayan Landrum es conocida como Ashtanga-Yogini en la comunidad internacional de yoga y viaja con su esposo Ty y sus hijos de taller en taller. En la entrevista de YOGAAKTUELL, habla sobre la vida familiar en la carretera. Entrevista: Marita Peter.

practica de yoga

Karma shatánico
Limpieza para el cuerpo, la mente y el alma – Parte 4: Lauliki / Nauli. De Andrea Wichterich.

Principios básicos de los grupos de asanas, Parte 3: Abridores de cadera (1)
¡En esta serie de prácticas, Nicole Konrad examina los diferentes grupos de posturas y los principios de movimiento subyacentes, con gran beneficio para tu práctica!

Respiración consciente
… con Ralph Skuban, Parte 9: Soltar el dolor

Yoga e intuición
La intuición es un don muy especial: cómo podemos distinguirla de otras voces e impulsos dentro de nosotros, y cómo el yoga puede fortalecerla. De Mascha Veitsman.

Menopausia: Práctica de Asana – Parte 1
Elena Lustig muestra una práctica de yoga que puede ayudar a tener más serenidad y aceptación durante los sofocos.

solo practica
Parte 3 – Práctica por la mañana o por la tarde: Pequeños descansos en la rutina diaria te dan espacio para una breve y reconfortante sesión de yoga. De Stephanie Schönberger.

Alimento

El tiempo de primavera es tiempo de SOUWL.
"Ronda" comidas ayurvédicas de Volker Mehl y Anke Pachauer, que te ayudarán a encontrar una nueva ligereza y al mismo tiempo nutrir el alma.

Yogafilosofía y misticismo

"Este lado en el más allá"
El único mundo - la muerte como revelación del ser original, imperecedero y único que es nuestra vida. De Bhajan Noam.

Pushpanjali
"Ofrendas de flores" como práctica espiritual - Parte 5: Verdad. Por Swami Premananda (Ammaji).

Ego… ¿Lo necesito o puede irse?
¿Cómo se debe manejar el ego en el camino espiritual? ¿Qué se quiere decir exactamente con eso, y existe algo así como un "ego saludable"? De Brigitte Heinz y Hajo Normann, basado en textos de Christopher Hareesh Wallis.

Mujeres en la historia del yoga
Parte 6: Swami Sivananda Radha – Bailarina y Yogini. De Wiebke Mohme.

Vida espiritual

Metas elevadas
… necesidades humanas y ética libre – sobre altos ideales y su implementación. De Florian Palzinsky.

El sol místico
Mucho más que un cuerpo celeste: sobre el Sol como dadora de vida y como fuente de la luz más alta, que nos señala el camino de regreso a la unidad. De Diana Helen Fegert.

Namasté
"¡Lo divino en mí saluda a lo divino en ti!" – un recordatorio de nuestra naturaleza budista innata. Por Doris Iding.

Dar de comer a los demonios
La práctica tibetana "Chöd" como técnica de resolución de conflictos. De Srila Devi.

Las 99 cualidades del ser
"Los 99 nombres de Alá son atributos divinos, cuya profundidad podemos experimentar a través de la recitación devota o la contemplación. YOGA AKTUELL habló sobre esto con la maestra sufí Fatimabi Monika Grieger. Por Julia Johannsen."

la gran busqueda
¿Huida o culminación? Sobre el descubrimiento de la chispa divina en el interior del propio corazón y la realización del alma como camino de regreso a la unidad primordial. De Yvonne Ferger.

entrevista

Intuición – un don del alma
La hermana Nandini es monja de la Self-Realization Fellowship, cuyo fundador, Paramahansa Yogananda, dejó sabidurías atemporales, entre ellas sobre el tema de la intuición. En una conversación con YOGA AKTUELL, ella explica algunas de estas valiosas orientaciones. Entrevista: Nina Haisken.

meditación

El yoga del calor interno
"El fuego interno que funde las esencias de Kundalini en los chakras – Shai Tubali sobre un método altamente efectivo, que también es conocido bajo la denominación tibetana 'Tummo'"

chamanismo

El chamanismo de la región norte de los Alpes
La fuerza primaveral que despierta en Imbolc y Ostara – sobre el tiempo de la germinación y el nuevo despliegue. De Lucia Schmidt.

incienso

tabaco
Planta de curación y ritual antigua: ¡el tabaco es la planta de los chamanes por excelencia! De Kevin Johann.