Yoga Aktuell 147 - 04/2024

Gente

Hacer brillar las células

"Sorprendentemente diferente es la clase de yoga de Salome Noah – así lo sintió nuestra autora Doris Iding en un retiro con la suiza. Lo que hace especial el enfoque de Salome hacia el yoga lo descubrirás en la entrevista de YOGA-AKTUELL."

Comida Cocina Sanadora
¡Recetas veganas antiinflamatorias, preparadas en un abrir y cerrar de ojos! De Shabnam Rebo.

aceite de algas
"Vitalidad del plancton vegetal: Por qué el aceite obtenido de microalgas puede ser un interesante suplemento alimenticio. Por Irene Dalichow."

practica de yoga

Los siete chakras

Parte 3: El chakra del plexo solar: nuestro sistema inmunológico sutil. De Shai Tubali.

Principios básicos de los grupos de asanas, Parte 6: Giros

En nuestra serie de prácticas sobre los principios básicos de los diferentes grupos de posturas, Nicole Konrad se ocupa esta vez del tema de las posturas de rotación, como siempre con consejos universales fáciles de aplicar. 

Prana y los Vayus

Energía y su dinámica en el cuerpo – sobre Prana y sus cinco vientos. De Mascha Veitsman.

Menopausia: Práctica de Asana – Parte 4 

"Úsalo o piérdelo" – desarrollar la musculatura estabilizadora, mantener las articulaciones móviles y sin dolor, y entrenar el cerebro: Elena Lustig muestra ejercicios efectivos para ello.


Un viaje a Viparita-Dandasana

Encontrar coraje y fortaleza con las flexiones hacia atrás - y disfrutar del camino sin presión: Natalija Fallocca te acompaña en esta secuencia de asanas. 

Yogafilosofía y misticismo

Visiones para un mundo nuevo

Simplicidad, compartir y regalar, riqueza interior y verdadera inteligencia – fundamentos para una vida luminosa. De Bhajan Noam.

Los enemigos dentro
Cómo superarlas para cultivar una acción armoniosa
Episodio 3/4: Lobha – Avaricia, Moha – Confusión. De Swamini Pramananda (Ammaji).


Fundado en la profundidad del alma

OM C. Parkin sobre el anhelo del alma, la distinción entre el alma y el espíritu pensante, y sobre el alma del mundo como ser universal.
Sabor de una sola fuente

Sahajya

El camino hacia el estado natural de la mente – ¡un camino que en realidad no lo es! De Swami Vishnudevananda Giri.

Vida espiritual

La felicidad de la salud

Diez fundamentos para tu bienestar físico, mental y espiritual. De Florian Palzinsky.

Pedir ayuda al universo

El conocimiento detrás del misterio: A quién "ahí afuera" puedes dirigirte, qué puedes pedir y qué puedes esperar. De Robert Henderson.

La belleza del sueño
Sobre el sueño como un ser mágico, el estado de sueño como un espacio creativo de autoconocimiento y el estado de conciencia que está más allá de la vigilia, el sueño y el sueño. De Julia Johannsen.

La revolución silenciosa
¡Levantarse por la humanidad – un llamado a una verdadera labor de paz! De Yvonne Ferger.

Eleusis

"Culto enteógeno y capital cultural europea – visitando un lugar que ejerció una profunda fascinación sobre todo el mundo antiguo y que hasta hoy nos plantea enigmas. Por Kevin Johann."

entrevista

Encarnar en lugar de sobreanalizar

¡Conéctate con la sabiduría de tu cuerpo! Britta Kimpel, profesora de yoga y experta en NeuroEmbodiment®, sobre el sistema nervioso como base para una verdadera conexión con nosotros mismos. Entrevista: Eva-Maria Kopel.

La veneración de la madre divina
Shantidev Oliver Graf vive en el centro Yogananda Ananda en Asís y crea allí obras de arte luminosas únicas, sobre cuyos antecedentes espirituales cuenta muchas cosas conmovedoras en la entrevista de YOGA-AKTUELL. Entrevista: Doris Iding.

profesora de yoga

Aun así, me gusto.
Sobre el manejo de las dudas sobre uno mismo en la enseñanza, la exigencia de perfección que muchos profesores y profesoras de yoga se imponen, y el deseo de querer agradar a toda costa. De Nicole Konrad.

Planta

mayor

Ya Hipócrates valoraba el saúco, que tiene un alto valor en la medicina natural y en las tradiciones. Aquí aprenderás más sobre sus diversas cualidades. De Irene Dalichow.

chamanismo


El chamanismo de la región norte de los Alpes

Lammas y Mabon: el tiempo de la cosecha y la gratitud. De Lucia Schmidt.


y mucho más