Yoga Aktuell 148 - 05/2024

Gente

La inmediatez del momento
Sarah Powers ha contribuido significativamente al desarrollo del Yin Yoga. Hablamos con ella sobre la conexión entre las posturas de yoga y la atención plena, sobre la sensación de verdadera vitalidad y sobre la dimensión de la energía. Entrevista: Eva-Maria Kopel.

Alimento

Brillantemente vegetal

Recetas para sentirte bien en otoño: cómo crear deliciosos platos de temporada con la variedad de verduras recién cosechadas. Recetas: Sophia Löppert.

practica de yoga

Los siete chakras

Parte 3: El chakra del corazón – nuestro núcleo indestructible. De Shai Tubali.

De vuelta al equilibrio
¡Encuentra de nuevo tu centro dorado y un dinámico equilibrio interno: las asanas de esta secuencia de Anna Rech pueden ser tus guías en el camino!

Un viaje a Padmasana
La postura del loto completo: una posición hermosa, llena de simbolismo, pero también muy exigente. El camino hacia ella también vale la pena. Natalija Fallocca te lo muestra paso a paso.

Yogafilosofía y misticismo

Dos veces yoga y una historia
El verdadero significado del yoga se escapa una y otra vez – y en las últimas décadas quizás cada vez más – de nuestra conciencia. ¡Sin embargo, siempre está presente! De Bhajan Noam.

Los enemigos dentro
Cómo superarlos para cultivar una acción armoniosa. Esta vez: Mada – Orgullo. De Swami Pramananda (Ammaji).

El Yogasutra en el Antropoceno
Sobre la búsqueda de la felicidad y las respuestas a los desafíos de nuestro tiempo. De Andreas Klein.

Kurukshetra
Espiritualidad en tiempos de crisis y guerra – la liberación hacia el yo divino y el camino hacia ello. De Yvonne Ferger.

Evolución de la conciencia
"Qué caminos de desarrollo puede seguir el ser humano, por qué el camino del yoga sirve como un camino de liberación en conexión con el Atman, y qué bendición surge de la conciencia del ser divino. De Swami Vishnudevananda."

Vida espiritual

La vida – un viaje de peregrinación
Inspiraciones espirituales y lecciones de vida a través de viajes y caminatas. De Florian Palzinksy.

Tiempo de pérdidas, tiempo de duelo
"La transitoriedad y la muerte son parte de la vida y pueden incluso conectarnos profundamente con nuestra vitalidad. De Julia Johannsen."

Dolor y atención plena
Desarrollar un enfoque consciente hacia el dolor crónico: Así aprendes a vivir con el dolor y a experimentar autoeficacia, incluso cuando el dolor persistente no se puede cambiar. De Doris Iding.

Y allí, en esta tierra interior
… todo está hecho de luz – y la experiencia del ser auténtico y verdadero se derrama en la inmensidad sin límites. De Yvonne Ferger.

Las 5 bloqueos internos más comunes
… contra la libertad y el poder personal – cómo surgen y cómo los reconoces. De Robert Henderson.

Delfos
"El ombligo del mundo, lugar sagrado de la diosa de la Tierra Gaia y famoso oráculo mundial – Delfos es un lugar con una rica historia y mitología que hasta hoy plantea enigmas. De Kevin Johann."

entrevista

regalar amor
Mohammad Eghbal trae a las personas una interpretación única de las obras de Rumi con el conjunto sufí AHURA. En la entrevista, habla sobre las profundas enseñanzas del corazón que recibió en el encuentro interior con Rumi. Entrevista: Doris Iding.

Ayurveda
De vuelta al equilibrio con yoga y ayurveda
El yoga y el Ayurveda van de la mano: en este artículo aprenderás especialmente más sobre el Vata-Dosha y cómo puedes equilibrar un desequilibrio de este Dosha, que a menudo se ve alterado en la actualidad. De Diana Helen Fegert.

Yoga en la vida cotidiana
Bhakti-Yoga en la vida cotidiana
El poder de la entrega: ¿Qué caracteriza realmente al Bhakti-Yogi y cómo puede esta enseñanza afirmativa de la vida enriquecer nuestra vida diaria? De Mascha Veitsman.

Tantra-Yoga para la vida cotidiana
Siete conceptos básicos y un consejo secreto que te ayudarán a enfrentar cada día y cada experiencia con verdadera presencia y aprecio. De Birgit Pöltl.

profesora de yoga

Utilizar el yoga de manera adecuada a las necesidades
Enfoque flexible: Cómo lograr enseñar de manera adecuada a las necesidades de los participantes y por qué es recomendable una enseñanza alineada con el grupo y la situación específica. Por Nicole Konrad.

chamanismo

Samhain
Retiro e introspección, conexión con las propias raíces y los ancestros – Samhain marca la transición hacia la temporada oscura, que es un tiempo de transformación y reflexión sobre lo esencial. De Lucia Schmidt.

Ubicaciones

Yoga en Marruecos
Atardecer en las dunas de arena, zocos animados y antiguas medinas: Marruecos siempre es una experiencia. El yoga y el surf también pueden ser el centro de un viaje a Marruecos. De Anne Haack.

Y mucho más ...