Yoga Aktuell 152 - 03/2025

Personas

El largo camino a casa
Eddie Stern ha contribuido a dar forma a la escena internacional del yoga durante décadas. En la entrevista YOGA-AKTUELL, hablamos con él sobre por qué su camino le ha alejado ahora del yoga Ashtanga, que enseñó durante tanto tiempo. Entrevista a: Marita Peter.

Alimentos

Delicias veganas de Bella Italia: antipasti para el verano
Sabores frescos, variedad vegetal: los antipasti italianos también saben bien sin
¡Auténticos productos animales! Por Estella Schweizer y Maria Panzer.

Salud

Efectos del tabaco
Un resumen fácil de entender y cinco técnicas de respiración purificadoras y revitalizantes. Por Bhajan Noam.

Autohemoterapia
El tratamiento con tu propia sangre pretende ayudar al cuerpo a curarse a sí mismo, con la ayuda de su propia sustancia. YOGA AKTUELL habló con el Dr. Philipp Vorauer, traumatólogo y cirujano ortopédico de Múnich, sobre las aplicaciones y el potencial de esta forma de terapia. Entrevista: Irene Dalichow.

Práctica del yoga

Expansión y contracción
Una secuencia de asanas con Stine Lethan en la que puedes explorar y experimentar conscientemente la pulsación esencial de la expansión y el giro hacia el interior

Yoga para movilizar el psoas
Isabel Djukanovic te muestra asanas para movilizar y relajar el gran flexor de la cadera

Flujo Yin - la (r)evolución de la sensualidad
Sentir las cualidades fluidas, dinámicas y profundamente vibrantes de la práctica del yin yoga: una secuencia con Diana Devadi Schöpplein

Vida espiritual

Independencia económica y satisfacción espiritual
Seguridad secular y estilo de vida holístico. Por Florian Palzinsky.

Eludir lo espiritual: un camino hacia un callejón sin salida
Las creencias y prácticas espirituales se utilizan a menudo para evitar enfrentarse a aspectos difíciles de la existencia o de la propia personalidad, pero eludirlos tiene poco que ver con la madurez espiritual. Por Doris Iding.

Cómo llegó el yoga a Occidente
¿A través de qué personalidades y circunstancias llegó el yoga al mundo occidental, en qué formas se enseñó inicialmente allí, y qué acontecimientos en el país de origen, la India, desempeñaron un papel en la difusión del yoga? Por el Dr. Martin Henniger.

Lo malo
¿Es el mal una ilusión, un mero capricho de la dualidad, o incluso una entidad necesaria en el universo o en nuestro camino del alma? - Por qué no debemos hacernos tan fácil este difícil tema. Por Nina Haisken.

Al otro lado del umbral
Nuestra era y la entrada colectiva de la humanidad en el mundo espiritual. Por Yvonne Ferger.

Formas de salir de la adicción a Internet
Aprender a cabalgar las olas de la avalancha de información sin perderse en ella - sobre un enfoque consciente y libre de adicción a las tentaciones de Internet y otras ofertas digitales. Por Doris Iding.

Profesor de yoga

Qué significa sostener el espacio
Sostener el espacio se considera ahora una tarea importante del profesor de yoga. Pero, ¿qué significa esto exactamente y cómo funciona en realidad? Por Tobias Frank.

Sanar los chakras en las clases de yoga
...¡sin trabajarlo principalmente con asanas o ejercicios de respiración! Cómo integrar en tu enseñanza componentes curativos para los chakras individuales. Por Robert Henderson.

¿Yoga y dinero?
No hablamos de dinero, ¿o sí? Sobre las clases de yoga y la remuneración, y por qué muchos profesores de yoga tienen inhibiciones sobre este tema. Por Nicole Konrad.

Filosofía y misticismo del yoga 
Nueva luz sobre el Yogasutra - Parte 4: 
Tercer capítulo: los miembros internos del óctuple sendero y los siddhis. Por Stephanie Schöneberger.

Pratyaksha-Advaita
Experimentar lo divino en el aquí y ahora, en medio de la vida cotidiana. De Ramanatha Giri.

¿Quién soy?
Sobre la pregunta más antigua de la filosofía del yoga y por qué sigue siendo relevante hoy en día. Por Andreas Klein.

Entrevista

Lenguaje en las clases de yoga
El poder de las palabras - Barbra Noh sobre el lenguaje como herramienta central en las clases de yoga y por qué ahora enseña en su lengua materna. Entrevista a: Eva-Maria Kopel.

Chamanismo

El chamanismo en Sudáfrica 
Sobre el sueño lúcido y las plantas rituales que mueven el espíritu. Por Kevin Johann.

Y otros temas y características...