Yoga Aktuell 72 - 01/2012

Dossier Especial Tema: Yoga Restaurativo – el secreto de una profunda relajación y regeneración sostenible

A veces, uno simplemente quiere dejarse llevar y anhelar una profunda relajación y regeneración. El Yoga Restaurativo satisface esta necesidad y recarga el cuerpo y el alma. Hemos dedicado este dossier a esta forma beneficiosa de yoga, que se practica en diversas corrientes, en consonancia con el invierno, que desde siempre invita a la introspección y a reunir fuerzas. Con un taller de Yoga a la Luz de la Luna en estilo Spirit, numerosas declaraciones de profesores de yoga y practicantes, y excursiones sobre Pratyahara y Yoga-Nidra, este dossier lo introduce en el mundo relajante y beneficioso del Yoga Restaurativo.

Yoga como "Dolcefarniente" con profundamente relajante y regeneradora – una breve Introducción a nuestro tema de dossier. De Nina Haisken.

Con Yoga a la luz de la luna en la perfecta relajación del cuerpo, alma y Sumergirse en el espíritu: Yoga restaurativo al estilo Spirit-Yoga. De Patricia Capilla de Thielemann

Restaurativo El yoga se practica en diferentes estilos de yoga. Cómo se lo implementa en los diferentes estilos y por qué es tan valorado, lea aquí. Entrevistas: Julia Johannsen.

El el sueño yóguico proporciona una profunda relajación y es adecuado excelente como elemento de horas restaurativas. De Eric Bennewitz.

Cual ¿Qué experiencias tienen los practicantes con el Yoga Restaurativo? Nosotros tenemos algunos yoguis y yoguinis preguntados. Entrevistas: Doris Iding.

El el método Pratyahara descrito en el Yoga-Sutra se adapta bien a la calidad de Yoga Restaurativo y a las tendencias de la temporada invernal. Por Doris Iding.