El secreto de la respiración de R. Sriram
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La respiración como remedio natural
Respiramos día tras día, a menudo de forma natural, sin pensar mucho en ello. Sin embargo, si nos enfrentamos conscientemente a nuestra respiración, pronto descubriremos el asombroso potencial que alberga. La respiración no solo puede ayudarnos a evaluar nuestro bienestar físico y psicológico, sino que también nos permite influir activamente.
"Si entendemos cómo funciona nuestra respiración, podemos dirigirla con cuidado, y así emprender un camino saludable hacia la fuerza y la autoconfianza. Lo que hay que tener en cuenta al entrenar la respiración lo transmite el renombrado profesor de yoga R. Sriram de manera precisa, clara y cercana a la vida. En este proceso, él se nutre de su profundo conocimiento sobre el yoga y conecta fundamentos esenciales con ejercicios prácticos y reflexiones filosóficas."
Tapa blanda, 176 páginas.
- Peso 0.5 kg
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