Shaolin Spirit de Shi Heng Yi y Stefanie Koch

Shi Heng Yi abre con este libro perspectivas en una forma hasta ahora no publicada de la tradición Shaolin: prácticas aplicables para la vida cotidiana, respaldadas por puntos de vista para redescubrir lo conocido.

¡Espíritu Shaolin – Domina tu vida!

¿Deseas más disciplina, fuerza de voluntad, coraje, perseverancia y lealtad profundamente sentida? Shi Heng Yi te ofrece, basado en su propio camino de vida, herramientas que facilitan tu vida, haciéndote más fuerte. El secreto de la fuerza interior se basa en las virtudes de los Shaolin. Cultivar estas virtudes paso a paso en tu vida es en realidad tan simple que cualquiera puede seguir las enseñanzas de Shi Heng Yi. Conoce tu cuerpo y explóralo; enriquece tu vida con los métodos que se han practicado con éxito durante más de 1500 años.

Praxisteil: Fortalece el cuerpo y la mente

"Aprende a ser consciente y a estar presente, y siente el desafío que esto puede plantearte. Encuentra y entrena así también tus virtudes. La parte práctica que acompaña al libro te guía a través de ejercicios simples, pero no menos efectivos, para descubrir tus habilidades internas. Regresa a tu camino personal y profundiza en lo que realmente importa en tu vida, porque es único."

Shi Heng Yi te enseña en su libro la esencia de las enseñanzas Shaolin, surgidas de su experiencia personal. Si las tomas en cuenta e integras las impresiones y prácticas en tu vida diaria, puedes:

• tomar la vida en un nivel desconocido y más profundo en las propias manos;
• aprender a ser más sensible. Aprovechar la interacción de fuerzas opuestas, como por ejemplo la libertad y la estructura, la espontaneidad y la planificación, la actividad y la pasividad;
• desarrollar una profunda confianza en la vida y descubrir respuestas que solo se pueden encontrar en su verdadero yo

Puedes esperar resultados positivos, pero ejercita la paciencia.

Experimenta un cambio verdadero

Shi Heng Yi está convencido: si más personas vivieran según las virtudes de Shaolin, se aliviaría mucho sufrimiento de las personas – y del mundo entero. Al adoptar y vivir conscientemente estas virtudes, contribuyes a ello. Se trata de un cambio real para ti y tu vida – y la de las personas a tu alrededor.

Aprende aún más de Shi Heng Yi

Shi Heng Yi actúa como maestro principal del Templo Shaolin Europa, un monasterio budista con sede en Alemania. Ha estado entrenando Shaolin Kung Fu desde los cuatro años y aprobó el examen de maestro a los dieciocho años. Además de la parte práctica en el libro, encontrarás numerosos videos de aprendizaje gratuitos y prácticas avanzadas en la presencia oficial de Shi Heng Yi, así como en su canal de YouTube.