Avec le yoga à travers le cycle féminin - Pack de 3
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Une mat = un arbre
Pour chaque tapis de yoga YOGISTAR® vendu, YOGISTAR® plante un arbre.
Série de photos en trois parties de Nina Heitmann pour harmoniser la pratique du yoga avec le cycle :
Dans le premier épisode de cette série utile, qui a rencontré un grand succès, tu découvriras une pratique d'Asana puissante, où tu pourras te laisser inspirer par l'énergie de la période précédant l'ovulation. Dans la partie 2, une séquence méditative t'attend, avec laquelle tu pourras soulager la lourdeur, la stagnation et les symptômes du SPM avant les règles, et dans la partie 3, Nina te montrera une pratique d'Asana apaisante qui répond au besoin de calme et de détente pendant la menstruation.
Contenu:
Numéro 133 – 02/2022
Numéro 134 – 03/2022
Numéro 135 – 04/2022
- Fabricant Yoga Verlag GmbH, Wendelins 1d, D-87487 Wiggensbach - Allemagne, www.yoga-aktuell.de
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