Avec le yoga à travers la ménopause – Pack de 4
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Une mat = un arbre
Pour chaque tapis de yoga YOGISTAR® vendu, YOGISTAR® plante un arbre.
La série d'asanas apaisante en 4 parties de YOGA AKTUELL sur le thème "Ménopause".
La ménopause est une danse des hormones, une période de changement et de renouveau. Elena Lustig présente différentes séquences d'exercices utiles qui peuvent merveilleusement t'aider face aux symptômes fréquents de la ménopause : en cas de bouffées de chaleur, de baisses d'énergie et de manque de sommeil, ces séquences de pratique peuvent être très bénéfiques, et les exercices t'aideront également à développer et à maintenir ta musculature !
Numéro 144
Numéro 145
Numéro 146
Numéro 147
- Fabricant Yoga Verlag GmbH, Wendelins 1d, D-87487 Wiggensbach - Allemagne, www.yoga-aktuell.de
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