Avec le yoga à travers la ménopause – Pack de 4 + Affiche A4
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Une mat = un arbre
Pour chaque tapis de yoga YOGISTAR® vendu, YOGISTAR® plante un arbre.
La série d'asanas bienfaisante en 4 parties de YOGA AKTUELL sur le thème "Ménopause" incluant l'affiche A4 correspondante.
La ménopause est une danse des hormones, une période de changement et de renouveau. Elena Lustig présente différentes séquences d'exercices utiles qui peuvent merveilleusement t'aider face aux symptômes fréquents de la ménopause : en cas de bouffées de chaleur, de baisses d'énergie et de manque de sommeil, ces séquences de pratique peuvent être très bénéfiques, et les exercices t'aideront également à développer et à maintenir ta musculature !
Numéro 144
Numéro 145
Numéro 146
Numéro 147
Affiche Ménopause A4
- Fabricant Yoga Verlag GmbH, Wendelins 1d, D-87487 Wiggensbach - Allemagne, www.yoga-aktuell.de
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