Yoga Aktuell 115 - 02/2019

Le Hatha-Yoga-Pradipika
Nouveau Série : Sukadev Bretz présente le Hatha-Yoga-Pradipika comme texte source central présente le Yoga – brièvement, de manière concise et compréhensible

En trois étapes vers Nauli
La "machine à laver yogique", partie 2 : exercices pour le contrôle de la Musculature abdominale. Par Katharina Middendorf.

Asana : Bonjour !
Un rituel de yoga pour commencer ta journée : des exercices que tu peux faire avant le Pratiquer le lever du lit. Par Diana Schöpplein et Lea Olivia Giana Hummel.

Les quatre domaines du yoga
physique, les niveaux énergétique, mental et transpersonnel forment le champ global de Yoga. Être conscient de ces quatre domaines apporte beaucoup de clarté. De Florian Palzinsky.

Méditation : Sois détendu au milieu de toi
"Érection sans effort, portée par le souffle – un guide de méditation de Bhajan" Noam

Yoga pour aveugles
Tobias Weber, qui a commencé à devenir progressivement aveugle à l'adolescence, a le dans espace germanophone unique "Blind Yoga" développé – pour un autre Mettre les gens en lumière. Par Susanne Grimm.

Asana : Pratique bienfaisante selon Krishnamacharya, Partie 5 : Postures d'étirement
Dans La colonne vertébrale subit un redressement conscient grâce aux étirements. Stephanie Schönberger te montre une séquence soigneusement construite.

Les secrets du Alignement
Comment 'un Hatha-Yoga par l'équilibre des forces subtiles de la respiration vers l'expérience' de la plus haute réalité intérieure – découvre les subtils Dimensions de l'alignement. Par Ty Landrum.

bénédiction
À "Bénir, c'est regarder l'autre avec un regard d'amour inconditionnel." La pratique simple et pourtant profondément transformative est ouverte à tous. De Marie-Josée Lefebvre.

Un amour – Un cœur
Le culture de festival magique et nouvelle : de dévotion et d'appartenance – le la génération actuelle des festivals s'inscrit dans une ancienne culture de cercle. De Stephanie P. Erkens et Axel Hebenstreit.

Dans la mer de dévotion
UN Visite à la Kumbha-Mela à Prayagraj : Le gigantesque festival spirituel a uni aussi cette année encore des millions de personnes et a laissé des répercussions Impressions. De Srila Devi et Atin Mehra.

réincarnation
Notre âme a-t-elle des millénaires ? Thomas Schmelzer a plongé pour une Documentaire filmique profondément ancré dans le thème élémentaire de la réincarnation.

Sadhvis en Portrait : Divya Prabha
UN expérience intense pendant la méditation a poussé Divya Prabha à carrière passionnante à Londres contre une vie transformante dans un ashram d'échanger. De Srila Devi.

L'essence du toucher
contact peut être profondément guérissant. Mais quelles questions chacun devrait-il se poser, qui avec elle travaille ? Krishnataki sur les bases du Bodywork

Plus Osez l'homéopathie
Comment « même le yoga, l'homéopathie vise à diriger le flux de prana vers sa destination » à mener. De Florian Fuhlert.

Régénérer l'ouïe
Un la capacité auditive altérée est réversible, dit le développeur de soi-disant Naturschallwandlers. Alternatives à l'appareil auditif et pourquoi une déficience auditive n'est souvent pas un sujet purement physique. Par Irene Dalichow.

Un Ayurveda-Cure dans ses propres quatre murs
Il ne faut pas toujours que ce soit l'Inde pour faire une cure ayurvédique. Quelques Des idées éprouvées pour une cure à domicile, tu les trouves ici. Par Doris Iding.

Petit-déjeuner ayurvédique
Individuellement et sain : comment commencer la journée avec puissance grâce à ton petit-déjeuner Dosha peux – Conseils et recettes pour le repas le plus important. Par Julia Wunderlich.

Le Zen de la boulangerie
Le l'art apaisant de la cuisson du pain : pourquoi il est, à bien des égards "éducatif et même transformateur, raconte Lutz Geißler."

Fascia, Yin Yoga et MTC
Yin Yoga, fascias et nutrition – ce sont les termes que l'on associe à Stefanie Arend met en relation. Pourquoi elle trouve également la MTC passionnante, elle le révèle dans le Entretien. Entretien : Doris Iding.

Le yoga fait la différence
Le la professeure de yoga éminente Kerstin Linnartz sur le désir, Celui-la Dissoudre la dureté du corps et de l'esprit des gens et leur apporter avec le yoga un aider à vivre de manière plus consciente. Interview : Marianne Scherer.

OrthoYoga
Eva Obermeier raconte comment "OrthoYoga" forme la perception corporelle et le soutient la gamme de mouvements naturels du corps de manière saine. Entretien : Marita Voithofer.

Rencontrez le modèle
Dans dans cette courte interview, tu apprendras à connaître Julia Baumgartner, le modèle de couverture de ce numéro, savoir.

Les Upanishads... et les koshas
Conséquence 6 : Les chakras – les Les centres d'énergie complètent l'"anatomie" énergétique. De Dr. Ralph Skouban.

Swami Sivananda : Comment développer des vertus et surmonter les vices
Partie 4 : L'amour – l'essence de la nature divine... Mais qu'est-ce qui fait un véritable amour de ? Par Tanja Zieger.

Recherche de visions dans les Andes           
À en pratiquant le jeûne sec dans la nature, Iris Disse enfreignit certaines règles qui étaient pour elle ne possédait aucune vérité – et s'occupait intensément de ce que les règles signifier. Par Iris Disse.

projets de durabilité
Cette fois : Zéro Déchets – Faire des courses sans déchets. Par Doris Iding.

Dates, tendances et nouvelles
Actualités du monde du yoga.