Yoga Aktuell 139 - 02/2023

Des racines profondes et des connaissances contemporaines – le numéro de printemps puise dans la riche tradition du yoga tout en présentant de nouvelles approches et visions ! Découvrez l'actualité sur le thème de la santé, plongez dans l'histoire fascinante du yoga ainsi que dans des scénarios futurs et fluidez avec nous à travers une multitude de pratiques.

Personnes

Voyages intérieurs et extérieurs
Johannes Vogt est professeur de yoga, chanteur de mantras et thérapeute en Thai-Yoga. Pourquoi il se rend régulièrement en Inde pour des Yatra et pourquoi il aime particulièrement la Hanuman-Chalisa, il en parle ici. Interview : Doris Iding.

Nourriture

Pâtisserie végétalienne
Profitez du soleil printanier et des fêtes de Pâques lors d'un délicieux pique-nique, brunch ou goûter – avec au menu : de savoureux gâteaux vegans. Recettes : Jérôme Eckmeier et Daniela Lais.

Pratique du yoga

Dos fort, cœur courageux
"Fluidez dans la vie avec plus d'ouverture : une séquence d'Asana avec notre modèle de couverture Nadja Ehlert pour un "Oui !" supplémentaire à toi et à ta vie"

Respiration consciente
… avec Ralph Skuban, Partie 4 : Du premier au dernier souffle – ta vie

Un terrain pour grandir
Exercices stabilisants pour ton quotidien en temps turbulents, Partie 2 : Eva Weinmann montre des asanas avec le soutien du mur.

Yoga en cas de limitations physiques
Partie 3 : Renforcement musculaire avec Elena Lustig : Asanas qui t'aident à maintenir et à développer des muscles

Yoga pour les organes
Une méthode moderne pour soulager le système organique : Friederike Reumann donne un aperçu du sujet important de la santé des organes et d'une pratique de yoga spécialement adaptée.

méditation

Découvrir des chemins de méditation
Brahma-Vihara-Méditation – la méditation de la compréhension. Texte : Doris Iding.

Vie spirituelle

Objectifs spirituels, détours et raccourcis
Marcher sur le chemin de la vie avec confiance et accepter ce qui s'y présente exige à la fois une responsabilité personnelle et une ouverture à une guidance supérieure. Texte : Florian Palzinsky.

Silence et solitude comme discipline spirituelle
Perdre la peur du silence – pourquoi il est si précieux de permettre des phases de recueillement silencieux, et pourquoi nous les ressentons néanmoins d'abord comme un défi. Texte : Srila Devi.

L'harmonie de tout être
Comment l'interaction entre le lieu, l'espace et l'homme favorise notre croissance intérieure. Texte : Kristina Grandits.

Le contact de la beauté
Comment l'expérience esthétique devient la porte de la méditation – ressentir la beauté, c'est comme goûter l'Éternel dans le moment présent. Texte : Andreas Klein.

Philosophie du yoga et mystique

Éclats de bénédiction
Bhajan Noam sur la puissance et la signification de la bénédiction, que tu peux également réaliser encore et encore, et les étincelles de lumière qui dansent dans notre âme.

Qu’est-ce que la Kundalini ?
Que disent vraiment les anciennes sources sur la Kundalini ? Des aperçus fondés de Christopher Wallis (Hareesh). Traduction : Brigitte Heinz et Hajo Normann.

Une nouvelle ère planétaire
Un transit galactique significatif indique de grands changements – mais comment cela nous affecte-t-il, et quelle perspective nous aide-t-elle, en tant qu'êtres humains, à vivre à nouveau en harmonie avec les forces cosmiques et la nature ? Texte : David Frawley (Pandit Vamadeva Shastri).

Femmes dans l'histoire du yoga
Partie 1 : Lopamudra – Portrait d'une Rshika. Texte : Wiebke Mohme.

entretien

L'histoire du yoga
Deepika Kothari est la réalisatrice du film internationalement acclamé History of Yoga, qui se consacre à la profonde tradition du yoga. YOGA AKTUELL a parlé avec elle de l'héritage de l'ancienne culture indienne. Interview : Julia Johannsen.

Conscience en temps difficiles
La célèbre professeure de yoga et de méditation Ursula Lyon a déjà accumulé 95 ans d'expérience de vie dans ce corps. Comment elle regarde le temps présent avec ses difficultés particulières, Anna Trökes lui a posé la question dans l'interview YOGA-AKTUELL.

Professeur de yoga

Yoga et diversité
Yoga pour tous : Les cours de yoga devraient être ouverts à tous, indépendamment des limitations physiques. Comment les enseignants de yoga peuvent s'engager à cet égard. Texte : Mascha Veitsman.

Santé

Fascias, hormones et douleur
Quel est le lien entre la douleur chronique et les hormones ? Et qu'est-ce que cela signifie spécifiquement pour les femmes pendant la ménopause et après la ménopause ? Lucia Schmidt sur les découvertes actuelles.

encens

Enfant de Dragon
Substance à fumer et remède polyvalent – la résine rouge sang est puissante dans son action. Texte : Kevin Johann.

Hors du tapis

Berger des mers
Protection des océans et de leurs habitants : L'équipe de Sea Shepherd est inflexible sur les mers du monde. Interview : Nina Haisken.