Flow Yoga avec Jette Wegner (Brigitte Fitness) DVD
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Une mat = un arbre
Pour chaque tapis de yoga YOGISTAR® vendu, YOGISTAR® plante un arbre.
Ce DVD contient quatre programmes de yoga d'environ une heure chacun, avec des axes différents. Ce qui les unit, c'est la pratique "dans le flux" : ce type de pratique du yoga relie de manière active le mouvement et les postures individuelles (asanas) à la respiration profonde. Cela active le métabolisme, nourrit les cellules, entraîne le système cardiovasculaire et purifie le corps.
Chaque flux a un accent différent et peut être utilisé et combiné de manière très ciblée.
- Flux de puissance
- Flux de base
- Flux d'énergie
- Flux de relaxation
De et avec Jette Wegner.
Matériel bonus :
Piste audio optionnelle sans musique.
Durée de jeu : 137 minutes
- Fabricant WVG
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