Le livre de yoga le plus simple de tous les temps par Nicole Reese
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Une mat = un arbre
Pour chaque tapis de yoga YOGISTAR® vendu, YOGISTAR® plante un arbre.
Vous souhaitez pratiquer le yoga chez vous, mais vous n'arrivez tout simplement pas à vous souvenir de tous les détails et étapes d'exercice que vous avez appris lors de votre cours de yoga ? Alors vous êtes au bon endroit. Nicole Reese, professeur de yoga expérimentée, connaît cela très bien de ses élèves de yoga et vous guide étape par étape à travers les asanas et les flows :
- Voici comment faire : des instructions étape par étape riches en images qui te guident vers les asanas et leurs variantes.
- Avantages : Comment ces asanas agissent-ils sur le corps et l'âme ?
- Ce qui est vraiment important : Tout ce que tu dois prendre en compte et savoir se trouve en un coup d'œil directement sur l'image.
- Fabricant Éditions Trias
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