Docteur Yoga - Le grand livre de la guérison de Kerstin Leppert

Prévenir ou même guérir avec le guide Yoga de A à Z richement illustré et clair pour tous les maux courants !

La professeure de yoga et guérisseuse Kerstin Leppert explique toutes les méthodes importantes pour renforcer son propre système énergétique, afin de prévenir les maladies dès le départ. Les exercices à appliquer en cas de symptômes spécifiques sont simples à mettre en œuvre et faciles à apprendre même pour les débutants. Chaque problème physique peut être consulté directement et traité grâce à des instructions d'exercice précises.

Il est scientifiquement prouvé que le yoga peut avoir un effet préventif, guérir de petits maux aigus et au moins soulager les maladies chroniques. Les pratiques de respiration, les séries d'exercices et les mantras de guérison du Kundalini Yoga sont les plus efficaces à cet égard. Les enseignements initialement secrets sont arrivés en Occident dans les années 60 grâce à Yogi Bhajan – ainsi que l'art de guérison yogique Sat Nam Rasayan.

Kerstin Leppert présente avec "Doktor Yoga" pour la première fois un ouvrage de référence solide, dans lequel chaque maladie, de l'arthrite à la constipation, peut être trouvée. Dans la dernière partie de ce livre pratique, elle explique comment développer sa propre force de guérison et comment exploiter ce potentiel vis-à-vis des autres.

Broché, 288 pages.