Lumière sur le Pranayama de B.K.S. Iyengar

Avec 205 illustrations et des programmes d'exercices pour toute l'année. B.K.S. Iyengar nous a ici remis un livre qui transmet plus de connaissances, plus de savoir et plus de sagesse sous une forme unifiée, que ce qui est à la disposition des esprits les plus brillants de notre médecine occidentale, car il contient une médecine de la santé." (Yehudi Menuhin)

Le Pranayama, l'école de respiration du yoga, est le pont par lequel le pratiquant passe du domaine de la pratique corporelle à celui du développement spirituel. Ce livre présente les 14 méthodes fondamentales du Pranayama et guide le lecteur à travers des étapes soigneusement coordonnées, des exercices de respiration les plus simples aux techniques mentales les plus exigeantes.

360 pages, 205 illustrations, relié.