Yoga-Séquençage de Nicole Bongartz
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Une mat = un arbre
Pour chaque tapis de yoga YOGISTAR® vendu, YOGISTAR® plante un arbre.
La séquence est un outil important pour l'enseignement du yoga. Plus les enseignants de yoga peuvent se déplacer en toute sécurité dans la structure de la classe, plus d'énergie est libérée pour la spontanéité et la véritable connexion.
Nicole Bongartz transmet les principes clés et les connaissances nécessaires pour que tous ceux qui ont travaillé avec ce livre disposent de la liberté, de la créativité et d'une connaissance suffisante pour concevoir des séries d'exercices intelligentes et variées pour leur cours de yoga. Elle propose à cet effet, en plus d'un large éventail de théories, de nombreuses graphiques avec des exemples de séquençage sur divers sujets, des fiches de travail pour pratiquer soi-même et des conseils pratiques concrets.
Broché, 288 pages.
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