Yoga Aktuell 156 - 01/2026

Connecté aux rythmes de la nature et de l'âme - notre série sur les fêtes celtiques du cycle annuel t'accompagne vers le réveil du printemps. Et aussi : Healing Yoga Flow avec le Dr Ronald Steiner, Sarasvati-Shakti-Sadhana avec Gabriela Bozic, pratique du yoga pour dissiper les peurs, Slow Breathing avec Ralph Skuban et bien plus encore !

People

Un chemin clair
Nicole Bongartz parle de l'évolution de sa propre pratique au cours des différentes étapes de la vie, du yoga aujourd'hui et de la réalité du marché du yoga. Interview : Doris Iding.

Connaissance du yoga

Brahmari - entre délice et science
La respiration des abeilles : source de hatha yoga, indications EEG - et ce qui peut être mesuré sur les sinus et la circulation. Par le Dr Ronald Steiner.

L'histoire du yoga 
Partie 2 - les idées de base des Upanishads : Les traditions qui constituent la conclusion des Védas exposent la mystique du soi et l'essence du yoga. Par Martin Henniger.

Vie spirituelle

Voir avec le cœur
Sur les différentes étapes de la vision et les moments où nous "voyons le monde avec d'autres yeux". Par Muni Konradi.

Cinq caractéristiques à lâcher sur le chemin spirituel
Recommandations essentielles pour une vie satisfaite et vraie. Par Florian Palzinsky.

Le réveil sous la lune d'hiver 
Archétypes qui nous accompagnent tout au long de l'année. A propos des forces qui marquent le début de l'année. Par Mika Schöberl.

Settimana Santa
Un voyage à travers la semaine sainte de la Sicile, marquée par les processions traditionnelles de Pâques. Par Srila Devi.

Yoga et méditation dans l'accompagnement du deuil
Le yoga comme moyen de surmonter le deuil après une expérience de perte. Par Monika A. Pohl.

Yoga et sexualité
Reconnexion à notre moi sensuel et à ses multiples expressions. Par Mascha Veitsman.

Vivre au rythme du cycle annuel - les huit fêtes du cycle annuel
Partie I : Décider et mettre en pratique
Les fêtes du cycle annuel Imbolc et l'équinoxe de printemps. Par Julia Johannsen.

Plantes

Connecté aux arbres
Partie 4 : Le bouleau - une bénédiction pour un nouveau départ. Par Andrea Wichterich.

Coquelicot
La famille des pavots est une famille de plantes fascinante. À propos du symbolisme du coquelicot magique et des multiples utilisations du pavot à opium. Par Irene Dalichow.

Pratique du yoga

Healing Yoga Flow
La polyvalence est le facteur décisif pour une pratique du yoga qui sert vraiment la santé - le Dr Ronald Steiner te montre une pratique qui te permet de développer les cinq aptitudes motrices de base.

Respiration lente, partie 2
Le souffle et le langage du cœur. Par le Dr. Ralph Skuban.

Sarasvati - la force fluide de la sagesse
Une sadhana avec Gabriela Bozic pour l'intuition, la clarté et l'expression créative

Résoudre les peurs avec le yoga 
Retrouver la force et faire l'expérience de la paix intérieure grâce à la pratique du yoga : Judith Vogel-Weissinger explique et montre comment relâcher la tension et diriger l'activation générée par la peur vers des voies sûres.

Philosophie du yoga et mysticisme 

L'essence de tous les enseignements
Un rappel que notre âme est le livre sacré du tout. Par Bhajan Noam.

Pionniers de l'exploration de soi
Quatrième partie de notre série sur la nature, le travail et la sagesse du saint indien Ramana Maharshi. Par Marian Brehmer.

Lumière claire et liberté de conscience
Tout dans ce monde est par essence fait de lumière. Pourquoi c'est une préparation importante à la mort de le reconnaître et de le garder en conscience, et comment le kundalini yoga et la pratique de la prière et des mantras y contribuent. Par Aravindini Giri.

Mahamudra - le sommet de l'éveil
Réaliser l'état originel de l'esprit : une pratique du bouddhisme tibétain dont l'essence est la conscience non-duelle. Par Zofia Nyima.

Ayurveda

Agni en mutation
Comment la mesure moderne du glucose révolutionne notre compréhension de la digestion. Par Anja Orttmann-Heuser.

Professeur de yoga

Appelé à la qualité
Pourquoi la qualité est importante dans la formation de yoga et où elle se manifeste. Par Miriam Müller.

et bien d'autres choses encore.